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Guérir à travers les émotions sombres : la sagesse du chagrin, de la peur et du désespoir vert

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Numéro de l'objet eBay :276334495376

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Caractéristiques de l'objet

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ISBN: 9781570628771

Publication Year: 2003

Format: Hardcover

Language: English

Book Title: Healing Through the Dark Emotions : the Wisdom of Grief, Fear, and Despair

Author: Miriam Greenspan

Publisher: Shambhala Publications, Incorporated

Genre: Family & Relationships, Self-Help, Psychology

Topic: Death, Grief, Bereavement, Anxieties & Phobias, Psychopathology / General, Emotions

À propos de ce produit

Product Information

This work offers a new way to cope with depression and anxiety, as well as other emotional states: don't try to get rid of them. Here, Miriam Greenspan aims to show that there is something good in so-called bad feelings, if we would only stop and listen to them. She explains why learning to attend, befriend and surrender to emotional pain can actually lead to lasting relief, as well as greater wisdom, compassion and a deep sense of fulfillment.

Product Identifiers

Publisher

Shambhala Publications, Incorporated

ISBN-10

1570628777

ISBN-13

9781570628771

eBay Product ID (ePID)

2224495

Product Key Features

Publication Year

2003

Topic

Death, Grief, Bereavement, Anxieties & Phobias, Psychopathology / General, Emotions

Book Title

Healing Through the Dark Emotions : the Wisdom of Grief, Fear, and Despair

Language

English

Genre

Family & Relationships, Self-Help, Psychology

Author

Miriam Greenspan

Format

Hardcover

Dimensions

Item Height

1.1in.

Item Length

9.2in.

Item Weight

21.9 Oz

Item Width

6.2in.

Additional Product Features

LCCN

2002-008069

Intended Audience

Trade

Dewey Edition

Reviews

"In this heartfelt therapeutic manifesto, psychotherapist Greenspan (A New Approach to Women and Therapy) argues that grief, fear and despair are not pathologies to be medicated away but emotions that help us grow psychologically and spiritually. The disavowal of these painful emotions (which she blames on Western culture's privileging of "masculine" reason over "feminine" emotion; lifelong lessons in suppressing emotional pain; and modern psychology's focus on "dispelling feelings, not learning from them") leads to depression, numbness and violence in both individuals and the world at large. But by "attending, befriending, and surrendering" to grief, fear and despair we can effect an "alchemical transformation" through which they become "gratitude, faith and joy." Greenspan's eclectic approach to healing invokes "depth psychology, Hasidic Judaism and Buddhist meditation"; her desire to make "meaning out of suffering" owes something to religious traditions that acknowledge the redemptive value of pain, as well as psychoanalysis's dedication to lighting up the mind's dark recesses, while her praxis includes New Age and recovery movement therapeutics such as visualization, breathing exercises, "chakra bodytalk" and prayer. Drawing on her clinical experience and her own painful recollections of the death of her infant son and her parents' travails during the Second World War, Greenspan writes intensely and compassionately. This is a committed, serious look at the emotions most of us would rather sweep under the rug."-Publishers Weekly

Dewey Decimal

616.85/27

Lc Classification Number

Rc537.G726 2003

Number of Pages

272 Pages

2003

Description de l'objet du vendeur

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Numéro de l'objet eBay :276334495376

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