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Top of Your Game: Eating for Mind and Body, OSullivan, Ronnie & Lambert, Rhianno

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EAN: 9781788700917

ISBN: 1788700910

Publication Name: Top of Your Game: Eating for Mind and Body

Publication Year: 2019

Format: Paperback

Language: English

Book Title: Top of Your Game: Eating for Mind and Body

Item Height: 248mm

Author: Rhiannon Lambert, Ronnie O'sullivan

Publisher: Bonnier Books LTD

Topic: Health, Medical Services

Item Width: 188mm

Item Weight: 695g

Number of Pages: 256 Pages

À propos de ce produit

Product Information

You might be wondering what Ronnie O'Sullivan is doing writing a book like this. What do I know about eating healthy, right? I'm a champion snooker player, not a personal trainer or a chef and although I've always loved running, I've come to realise that any success in sport is directly related to my attitude towards food as well as fitness. Snooker is all about sharpness, focus, and concentration - how can I do any of those things if I'm not eating well and treating my body right? My game is only as good as I am, so making that link between my mental and brain health and my physical fitness was a lightbulb moment for me and I hope this book will be a wake-up call for you too. We hear lots about mindfulness and self-care these days, but really good physical health starts with the best computer any of us could ever hope for - our noggin (aka our brains!). Written with top celebrity nutritionist Rhiannon Lambert, Top of Your Game is about showing you how to eat, think, and work your way to being your very best - and staying there.

Product Identifiers

Publisher

Bonnier Books LTD

ISBN-13

9781788700917

eBay Product ID (ePID)

9046607769

Product Key Features

Book Title

Top of Your Game: Eating for Mind and Body

Author

Rhiannon Lambert, Ronnie O'sullivan

Format

Paperback

Language

English

Topic

Health, Medical Services

Publication Year

2019

Number of Pages

256 Pages

Dimensions

Item Height

248mm

Item Width

188mm

Item Weight

695g

Additional Product Features

Title_Author

Rhiannon Lambert, Ronnie O'sullivan

Country/Region of Manufacture

United Kingdom

Description de l'objet du vendeur

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Numéro de TVA :

GB 242692990

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