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Numéro de l'objet eBay :276089202240

Dernière mise à jour : mai 04, 2024 03:30:59 HAEAfficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications

Caractéristiques de l'objet

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Brand: Unbranded

MPN: Does not apply

ISBN: 9780785837763

Book Title: Meditation Made Simple : Weekly Practices for Relieving Stress, Finding Balance, and Cultivating Joy

Item Length: 8in

Publisher: Book Sales, Incorporated

Publication Year: 2019

Format: Hardcover

Language: English

Item Height: 0.8in

Author: Paula Watson

Genre: Self-Help, Body, Mind & Spirit, Health & Fitness

Topic: Mindfulness & Meditation, Meditations, Healthy Living

Item Width: 8in

Item Weight: 19.9 Oz

Number of Pages: 160 Pages

À propos de ce produit

Product Information

Meditation Made Simple provides over 50 lessons and mini-workshops on how to meditate for beginners. Learn in minutes, not years!

Product Identifiers

Publisher

Book Sales, Incorporated

ISBN-10

0785837760

ISBN-13

9780785837763

eBay Product ID (ePID)

8038712107

Product Key Features

Book Title

Meditation Made Simple : Weekly Practices for Relieving Stress, Finding Balance, and Cultivating Joy

Author

Paula Watson

Format

Hardcover

Language

English

Topic

Mindfulness & Meditation, Meditations, Healthy Living

Publication Year

2019

Genre

Self-Help, Body, Mind & Spirit, Health & Fitness

Number of Pages

160 Pages

Dimensions

Item Length

8in

Item Height

0.8in

Item Width

8in

Item Weight

19.9 Oz

Additional Product Features

Lc Classification Number

Bf637.M4

Table of Content

Introduction Chapter 1: Calling Calm Chapter 2: Getting Grounded Chapter 3: Anchoring Awareness Chapter 4: Waking the Witness Chapter 5: Opening to Presence Chapter 6: Moving with Intention Chapter 7: Touching Pain Chapter 8: Encountering Difficult Emotions Chapter 9: Equanimity in Challenging Times Chapter 10: Loving Kindness from the Heart Summary Q&A References Acknowledgements About the Author Index

2019

Dewey Decimal

158.12

Intended Audience

Trade

Dewey Edition

Description de l'objet du vendeur

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