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Feast Without Fear: Food and the Delay, Ne pas nier le style de vie - livre de poche - BON

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Numéro de l'objet eBay :275128378488

Dernière mise à jour : mai 20, 2024 14:42:57 HAEAfficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications

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Brand: Unbranded

MPN: Does not apply

ISBN: 9781977820181

Book Title: Feast Without Fear : Food and the Delay, Don't Deny Lifestyle

Book Series: Delay, Don't Deny Ser.

Item Length: 9 in

Publisher: CreateSpace

Publication Year: 2017

Format: Trade Paperback

Language: English

Item Height: 0.4 in

Author: Gin Stephens

Genre: Health & Fitness

Topic: Diet & Nutrition / General

Item Width: 6 in

Item Weight: 11.2 Oz

Number of Pages: 172 Pages

À propos de ce produit

Product Information

In Delay, Don't Deny, Gin Stephens taught people around the world how to live an intermittent fasting lifestyle. Still, many wonder what foods they should be eating for best results. Is there one best diet that works for every one of us? The surprising answer to that question is an emphatic NO In Feast Without Fear, the follow up to Delay, Don't Deny, you will learn what makes each of us unique, and why there is not a one-size-fits-all approach, no matter what all of the diet books promise you. From your genetic differences to your individual gut microbiome, there are personal factors that affect how your body responds to the foods you eat. In addition, you will examine several well-researched dietary approaches that are linked to vibrant health and longevity. You will discover how to craft an individual eating style that makes you feel your very best, while still eating the foods you love. Get ready to Feast Without Fear

Product Identifiers

Publisher

CreateSpace

ISBN-10

1977820182

ISBN-13

9781977820181

eBay Product ID (ePID)

239922882

Product Key Features

Book Title

Feast Without Fear : Food and the Delay, Don't Deny Lifestyle

Author

Gin Stephens

Format

Trade Paperback

Language

English

Topic

Diet & Nutrition / General

Book Series

Delay, Don't Deny Ser.

Publication Year

2017

Genre

Health & Fitness

Number of Pages

172 Pages

Dimensions

Item Length

9 in

Item Height

0.4 in

Item Width

6 in

Item Weight

11.2 Oz

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Numéro de l'objet eBay :275128378488

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par dimps_24
juil. 06, 2022
You Mean I Don't Have To Give Up Everything That Is Delicious?!
You mean I can have potatoes, bacon, bread, cake and ice cream? This explains how we can Feat Without Fear by listening to our bodies. We will naturally make adjustments while following Intermittent Fasting but we will begin to crave those changes. The tough part is listening to our body signals of when we have had enough. We have been taught to eat by what time it is or by the advertisements we have seen or maybe family or doctors telling us it is important to stay in the fed state. This book helps you to enjoy your feast but listen to your body to know when to stop feasting and what food is most important for us to eat. This also gives you information of what to look for when shopping for foods and which ones keep you hungry and which ones brings on your satiety. Gin Stephens ... You mean I can have potatoes, bacon, bread, cake and ice cream? This explains how we can Feat Without Fear by listening to our bodies. We will naturally make adjustments while following Intermittent Fasting but we will begin to crave those changes. The tough part is listening to our body signals of when we have had enough. We have been taught to eat by what time it is or by the advertisements we have seen or maybe family or doctors telling us it is important to stay in the fed state. This book helps you to enjoy your feast but listen to your body to know when to stop feasting and what food is most important for us to eat. This also gives you information of what to look for when shopping for foods and which ones keep you hungry and which ones brings on your satiety. Gin Stephens is one of my new favorite authors. She does so much research while writing her books.
Achat vérifié : OuiÉtat : OccasionVendu par : stvincentcharity

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