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Don't Panic Revised Edition - Livre de poche par Wilson, Reid - BON
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Numéro de l'objet eBay :275037514802
Dernière mise à jour : juin 07, 2024 19:35:42 HAEAfficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications
Caractéristiques de l'objet
- État
- Brand
- Unbranded
- MPN
- Does not apply
- ISBN
- 9780060951603
- Book Title
- Don't Panic : Taking Control of Anxiety Attacks
- Publisher
- HarperCollins
- Item Length
- 8 in
- Publication Year
- 1996
- Format
- Trade Paperback
- Language
- English
- Item Height
- 1 in
- Features
- Revised
- Genre
- Self-Help, Psychology
- Topic
- Psychopathology / Anxieties & Phobias, Emotions, Self-Management / Stress Management
- Item Weight
- 11.2 Oz
- Item Width
- 5.3 in
- Number of Pages
- 400 Pages
À propos de ce produit
Product Information
Panic. Almost everyone has experienced it at one time or another, but in the form of a panic attack, it can be incapacitating. In Don't Panic, a leading expert offers an accessible and practical self-help program for reducing and eliminating these attacks. With insight and compassion, he explains how attacks occur, provides a detailed 5-step strategy for controlling the moment of panic and shows how to use breathing exercises, focused thinking and mental imagery to elicit the body's natural "Calming Response." Packed with useful information that can begin reducing the power of these attacks immediately, this perennial seller is an invaluable tool for the millions of Americans coping with this crippling condition.
Product Identifiers
Publisher
HarperCollins
ISBN-10
0060951605
ISBN-13
9780060951603
eBay Product ID (ePID)
20082
Product Key Features
Book Title
Don't Panic : Taking Control of Anxiety Attacks
Number of Pages
400 Pages
Language
English
Publication Year
1996
Topic
Psychopathology / Anxieties & Phobias, Emotions, Self-Management / Stress Management
Features
Revised
Genre
Self-Help, Psychology
Format
Trade Paperback
Dimensions
Item Height
1 in
Item Weight
11.2 Oz
Item Length
8 in
Item Width
5.3 in
Additional Product Features
Dewey Edition
21
Lccn
96-181518
Target Audience
Trade
Dewey Decimal
616.85/223
Edition Description
Revised Edition
Lc Classification Number
Rc531.W48 1996
Copyright Date
1996
Description de l'objet du vendeur
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Numéro de l'objet eBay :275037514802
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