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Tamilee Webb's Step Up Fitness Workout par Tamilee Webb (1995, livre de poche)

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wanderinpirate (981)
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Numéro de l'objet eBay :274682034057

Dernière mise à jour : mars 27, 2024 21:31:47 HAEAfficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications

Caractéristiques de l'objet

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Cookery Topic: Health

Personalize: No

Type: Exercise

Book Series: Unknown

Narrative Type: Nonfiction

Features: 1st Edition, Illustrated

Country/Region of Manufacture: United States

Intended Audience: Young Adults, Adults

ISBN: 9781563054914

Book Title: Tamilee Webb's Step UP Fitness Workout

Item Length: 3.2in

Publisher: Workman Publishing Company, Incorporated

Publication Year: 1995

Format: Trade Paperback

Language: English

Item Height: 0.2in

Author: Tamilee Webb

Genre: Health & Fitness

Topic: Exercise

Item Width: 4.1in

Item Weight: 20.4 Oz

Number of Pages: 176 Pages

À propos de ce produit

Product Information

Combining aerobics with body strengthening exercises, this exercise book aims for an all round fitness. Movement-by-movement, photograph-by-photograph, Tamilee Webb develops and demonstrates a complete system of step training. She shows how to master her 17 key step patterns; how to work in arm movements and upper torso sculpting exercises, with and without hand weights; how to warm up, stretch and cool down. Then she puts together three effective programmes, one each for the beginner, intermediate and advanced stepper. In addition she shows how to calculate heart rate, how to buy a step-training platform and what shoes to wear.

Product Identifiers

Publisher

Workman Publishing Company, Incorporated

ISBN-10

1563054914

ISBN-13

9781563054914

eBay Product ID (ePID)

770121

Product Key Features

Book Title

Tamilee Webb's Step UP Fitness Workout

Author

Tamilee Webb

Format

Trade Paperback

Language

English

Topic

Exercise

Publication Year

1995

Genre

Health & Fitness

Number of Pages

176 Pages

Dimensions

Item Length

3.2in

Item Height

0.2in

Item Width

4.1in

Item Weight

20.4 Oz

Additional Product Features

Lc Classification Number

Gv501.5.W43 1994

1994

Lccn

94-018268

Dewey Decimal

613.7/1

Intended Audience

Trade

Dewey Edition

Illustrated

Yes

Description de l'objet du vendeur

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