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The Diet Myth par Tim Spector 2015 CD non abrégé 9781504659871

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Numéro de l'objet eBay :273121957732

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Caractéristiques de l'objet

État: Entièrement neuf: Un objet n'ayant jamais été ouvert et dont le sceau du fabricant n'a pas été ...

ISBN: 9781504659871

Publication Year: 2015

Format: Compact Disc

Language: English

Book Title: Diet Myth : Why the Secret to Health and Weight Loss Is Already inside Us

Author: Tim Spector

Publisher: Blackstone Audio, Incorporated

Genre: Health & Fitness, Medical

Topic: General, Healthy Living, Diet & Nutrition / General, Diet & Nutrition / Diets

À propos de ce produit

Product Information

From the author of Identically Different comes a new look at nutritional health, showing us that breakthrough research on microbiomes--the microbes in our stomachs--could hold the key to healthy, balanced diets.What should we eat? It's a simple and fundamental question that still bewilders us, despite a seemingly infinite amount of available information on which foods are best for our bodies. Scientists, dieticians, and even governments regularly publish research on the dangers of too much fat and sugar, as well as on the benefits of exercise, and yet the global obesity crisis is only worsening. Most diet plans prove to be only short-term solutions, and few strategies work for everyone. Why can one person eat a certain meal and gain weight while another eating the same meal drops pounds? Part of the truth lies in genetics, but more and more scientists are finding that the answer isn't so much what we put into our stomachs but rather the essential digestive microbes already in them.Drawing on the latest science and pioneering research, The Diet Myth explores the hidden world of the microbiome and demystifies the common misconceptions about fat, calories, vitamins, and nutrients. Dr. Tim Spector shows us that only by understanding what makes our own personal microbes tick and interact can we overcome the confusion of modern nutrition, allowing us to regain natural balance in our bodies. Mixing cutting-edge discoveries, illuminating science, and his own case studies, Spector reveals why we should abandon fads and instead embrace diversity for a balanced diet, a healthy stomach, and a nourished body.

Product Identifiers

Publisher

Blackstone Audio, Incorporated

ISBN-10

1504659872

ISBN-13

9781504659871

eBay Product ID (ePID)

219187211

Product Key Features

Book Title

Diet Myth : Why the Secret to Health and Weight Loss Is Already inside Us

Author

Tim Spector

Format

Compact Disc

Language

English

Topic

General, Healthy Living, Diet & Nutrition / General, Diet & Nutrition / Diets

Publication Year

2015

Genre

Health & Fitness, Medical

Dimensions

Item Length

5.7in

Item Width

5.2in

Additional Product Features

Number of Volumes

9 Vols.

Edition Description

Unabridged Edition

Dewey Decimal

613.2

Intended Audience

Trade

Dewey Edition

Description de l'objet du vendeur

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