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Anatomie extensible de Delavier - livre de poche par Delavier, Frédéric - BON - Photo 1 sur 1
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Anatomie extensible de Delavier - livre de poche par Delavier, Frédéric - BON

État :
Bon
5 disponibles / 38 vendus
Prix :
11,44 $US
Environ15,64 $C
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Lieu : Montgomery, Illinois, États-Unis
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Numéro de l'objet eBay :264710061329
Dernière mise à jour : mai 25, 2024 10:37:42 HAEAfficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications

Caractéristiques de l'objet

État
Bon: Un livre qui a été lu, mais qui est en bon état. La couverture présente des dommages infimes, ...
Brand
Unbranded
MPN
Does not apply
ISBN
1450413986
Book Title
Delavier's Stretching Anatomy
Item Length
10in
Publisher
Human Kinetics
Publication Year
2011
Format
Trade Paperback
Language
English
Item Height
0.4in
Author
Frédéric Delavier, Michael Gundill, Jean-Pierre Clemenceau
Genre
Science, Sports & Recreation
Topic
Training, Bodybuilding & Weight Training, Life Sciences / Anatomy & Physiology (See Also Life Sciences / Human Anatomy & Physiology)
Item Width
7.7in
Item Weight
20 oz
Number of Pages
144 Pages

À propos de ce produit

Product Information

Frédéric Delavier has captivated millions with Strength Training Anatomy . Now readers have access to Delavier's exercise expertise and trademark illustrations once again with Delavier's Stretching Anatomy . With full-color photos and illustrations, this guide depicts over 130 exercises to increase flexibility, tone muscles, and reduce injury.

Product Identifiers

Publisher
Human Kinetics
ISBN-10
1450413986
ISBN-13
9781450413985
eBay Product ID (ePID)
109426992

Product Key Features

Book Title
Delavier's Stretching Anatomy
Author
Frédéric Delavier, Michael Gundill, Jean-Pierre Clemenceau
Format
Trade Paperback
Language
English
Topic
Training, Bodybuilding & Weight Training, Life Sciences / Anatomy & Physiology (See Also Life Sciences / Human Anatomy & Physiology)
Publication Year
2011
Genre
Science, Sports & Recreation
Number of Pages
144 Pages

Dimensions

Item Length
10in
Item Height
0.4in
Item Width
7.7in
Item Weight
20 oz

Additional Product Features

Lc Classification Number
Ra781.63.D4513 2010
Table of Content
INTRODUCTION Why Stretching? Exercises That Reconnect You With Your Body STRETCHING: A USER'S MANUAL A Natural Method Based On How Your Body Feels, Not How Hard You Push Benefits of Stretching Stretching: A Gentle Form of Exercise Types of Stretching Structuring a Stretching Program Learn How to Breathe! For Effective Breathing. Inhaling and Exhaling Breathe Deeply, but Find a Natural Rhythm Active Breathing External Breathing Pulmonary Breathing Why Athletes Should Stretch Stretching Has Five Benefits for Athletes Too Much Flexibility Can Diminish Performance Athletes Have Four Opportunities to Stretch. How an Athlete Should Stretch Breathing During Stretching . Stretching Unilaterally Stretching to Prevent Problems Associated With Sports THE STRETCHES Neck Stretches Stretches for the Shoulders and Chest Muscles To Prevent Shoulder Pain, Stretch the Infraspinatus Preventing Shoulder Pain in Athletes How to Protect the Infraspinatus Stretches for the Arms and Forearms Stretches for the Lateral Flexor Muscles in the Torso Stretches for the Rotator Muscles in the Torso Stretches to Relax the Back. Preventing Lower Back Pain Relaxing the Spinal Column Stretching the Hips Importance of Hip Flexibility Stretching the Buttocks Stretching the Quadriceps Hamstring Stretches Preventing Hamstring Tears Adductor Stretches Calf Stretches STRETCHING PROGRAMS Stretching Programs for Better Muscle Tone and Well-Being Beginner Program Intermediate Program Advanced Program Stretching Programs for Athletes Guidelines on Programs Basic Athletic Program Program for Golf and Sports Involving Torso Rotation Program for Running Sports, Soccer, and Skating Skiing Program Program for Combat Sports Cycling Program Program for Throwing Sports (Shot Put, Basketball, and Handball) Horseback Riding Program Swimming Program. Bodybuilding Program
Copyright Date
2012
Lccn
2011-009478
Dewey Decimal
611/.73
Intended Audience
Trade
Series
Anatomy Ser.
Dewey Edition
22
Illustrated
Yes

Description de l'objet du vendeur

SecondSalecom

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98,1% d'évaluations positives
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Justesse des frais d'expédition
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Rapidité de l'expédition
5.0
Communication
5.0

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Il y a plus d'un an
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Compelling content

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  • par bmwgizmo
    janv. 18, 2018

    great book!

    the author and illustrations are very clear and informative giving you just the facts allowing you to form your own conclusions about what is best for your personal goals.

    Achat vérifié : OuiÉtat : OccasionVendu par : yowl123

  • par rmck8762
    juin 15, 2020

    Just what the stretcher ordered.

    Was looking for a good book to explain simple stretching and this did just that. Thank you.

    Achat vérifié : OuiÉtat : OccasionVendu par : goodwillofsiliconvalley

  • par hussainkhashab
    juin 06, 2015

    A must have for any athlete

    This book is great for anyone who loves fitness or is trying to recover from injuries. The book includes many pictures showing specifically were the muscle are anchored and how to stretch them.