Photo 1 sur 1

Vous en avez un à vendre?

Vendez le vôtre

Libérez votre chaîne cinétique avec des exercices pour l'épaule à la main - BON

État :

Bon

Prix :

8,38 $US

Environ11,42 $C

Ayez l'esprit tranquille. Expédition et renvois gratuits.

Expédition :

Sans frais Expédition au tarif économique. En savoir plussur l'expédition

Lieu : Montgomery, Illinois, États-Unis

Livraison :

Livraison prévue entre le lun. 20 mai et le ven. 24 mai à 43230

Renvois :

Renvoi sous 30jours. Le vendeur paie les frais de renvoi. En savoir plus- pour en savoir plus sur les renvois

Paiements :

Magasinez en toute confiance

Garantie de remboursement eBay

Recevez l'objet commandé ou obtenez un remboursement.

En savoir plusGarantie de remboursement eBay - s'ouvre dans une nouvelle fenêtre ou un nouvel onglet

Informations sur le vendeur

second.sale (3303379)
98,1% d'évaluations positives

Inscrit comme vendeur professionnel

Signaler cet objet - s'ouvre dans une nouvelle fenêtre ou un nouvel onglet

Le vendeur assume l'entière responsabilité de cette annonce.

Numéro de l'objet eBay :256459112045

Dernière mise à jour : avr. 09, 2024 22:39:03 HAEAfficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications

Caractéristiques de l'objet

État: Bon: Un livre qui a été lu, mais qui est en bon état. La couverture présente des dommages infimes, ... Bon: Un livre qui a été lu, mais qui est en bon état. La couverture présente des dommages infimes, par exemple des éraflures, mais aucun trou ni aucune déchirure. Dans le cas des livres à reliure, la jaquette peut ne pas être incluse. La reliure présente des traces d'usure minimes. La plupart des pages ne sont pas endommagées et les plis, les déchirures, les passages soulignés ou surlignés et les inscriptions en marge sont minimes. Il n'y a aucune page manquante. Afficher toutes les définitions d'état(s'ouvre dans une nouvelle fenêtre ou un nouvel onglet)

Brand: Unbranded

MPN: Does not apply

ISBN: 9780973384864

Book Title: Release Your Kinetic Chain with Exercises for the Shoulder to Hand

Item Length: 8.5in

Publisher: Rowan Tree Books, The Limited

Publication Year: 2010

Format: Trade Paperback

Language: English

Item Height: 0.7in

Author: Brian James Abelson, Kamali Thara Abelson

Genre: Health & Fitness, Medical

Topic: Exercise, Pain Management, Preventive Medicine

Item Width: 5.5in

Item Weight: 15.2 Oz

Number of Pages: 268 Pages

À propos de ce produit

Product Information

Untitled Document Release Your Kinetic Chain with Exercises for the Shoulder to Hand This book can help you recover from injuries to the shoulder, arms, elbow, wrist, and hands. Use the intelligently designed, easy-to-follow exercise routines to rehabilitate, strengthen, and restore the function of muscles from your Shoulders to Hands. Written for the general public, by the internationally best-selling authors of 'Release Your Pain', this hard-copy book features 270 pages of information, illustrations, and exercises. HOW CAN THIS BOOK HELP YOU? People often try to use exercise to resolve conditions such as Carpal Tunnel Syndrome, Tendonitis, hand pain, wrist pain, arm pain, or shoulder pain . However, poorly selected exercises can actually aggravate the problem In fact, many exercises can actually cause new injuries. This book focuses on giving you carefully constructed exercise routines that progressively increase muscular endurance, improve neurological motor control, and address all the key elements of your kinetic chain Use this book's unique 3-phase approach to address all the kinetic chain structures, rather than just the "site of pain". You will: Rehabilitate your body after an injury. Prepare your body for sport or athletic performance training. Work with a "pain-free" zone for the Beginner and Intermediate routines. Use the Advanced routines to transition you into the Performance or Athletic arenas. THE IMPORTANCE OF ACTIVATING YOUR KINETIC CHAIN What's a kinetic chain? Visualize the kinetic chain as a layered, inter-connected, multi-level spider web. In your body, this web is made up of soft-tissue fibers - muscles, tendons, ligaments, fascia and connective tissue. A knot, break, or dysfunction in any layer of this web impacts all the surrounding connections, as well as the structures in the layers above and below the injured area. Restrictions can form in one or more of these layers from your injury. Treating or exercising just the "point of pain"obviously will not solve the whole problem. It is necessary to also address all the other layers, structures, and issues...that is...the kinetic web Rather than working with only the single area of injury, the exercise routines in this book treat your body as a dynamic web of interconnected links - a kinetic chain. Use these routines to recover from injuries such as: Hand pain caused by stiffness, overuse, or injury. Carpal Tunnel and other related nerve entrapment syndromes. Tennis or Golfer's Elbow. Shoulder pain caused by stress, trauma, or repetitive strain. Wrist Pain Tendonitis of the arm or elbow. Other soft-tissue injuries to the tissues of the hand, arm, or shoulder.

Product Identifiers

Publisher

Rowan Tree Books, The Limited

ISBN-10

0973384867

ISBN-13

9780973384864

eBay Product ID (ePID)

228997146

Product Key Features

Book Title

Release Your Kinetic Chain with Exercises for the Shoulder to Hand

Author

Brian James Abelson, Kamali Thara Abelson

Format

Trade Paperback

Language

English

Topic

Exercise, Pain Management, Preventive Medicine

Publication Year

2010

Genre

Health & Fitness, Medical

Number of Pages

268 Pages

Dimensions

Item Length

8.5in

Item Height

0.7in

Item Width

5.5in

Item Weight

15.2 Oz

Additional Product Features

Illustrated by

Balasubramaniyam, Lavanya

Target Audience

Trade

Illustrated

Yes

Description de l'objet du vendeur

Le vendeur assume l'entière responsabilité de cette annonce.

Numéro de l'objet eBay :256459112045

Dernière mise à jour : avr. 09, 2024 22:39:03 HAEAfficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications

Expédition et manutention

Lieu où se trouve l'objet :

Montgomery, Illinois, États-Unis

Expédition :

Canada, Mexique, États-Unis

Lieux exclus :

Afrique, Amérique centrale et Caraïbes, Amérique du Sud, Asie, Asie du Sud-Est, Barbade, Bermudes, Europe, Groenland, Guadeloupe, Guyane française, Libye, Martinique, Moyen-Orient, Nouvelle-Calédonie, Océanie, Polynésie française, Russie, Réunion, Saint-Pierre-et-Miquelon, Ukraine, Venezuela

Expédition et manutention	À	Service	Livraison*Voir les remarques sur la livraison
Expédition sans frais	États-Unis	Expédition au tarif économique (USPS Media MailTM)	Livraison prévue entre le lun. 20 mai et le ven. 24 mai à 43230
4,95 $US (environ 6,75 $C)	États-Unis	Expédition standard (DGM SmartMail Expedited)	Livraison prévue entre le mar. 21 mai et le ven. 24 mai à 43230
10,95 $US (environ 14,93 $C)	États-Unis	Expédition accélérée (FedEx 2Day®)	Livraison prévue entre le sam. 18 mai et le lun. 20 mai à 43230

*Les dates de livraison approximatives – s'ouvre dans une nouvelle fenêtre ou un nouvel onglet tiennent compte du délai de manutention du vendeur, du code postal de l'expéditeur, du code postal du destinataire et de l'heure de l'acceptation et dépendent du service d'expédition sélectionné et de la réception du paiement. Les délais de livraison peuvent varier, particulièrement lors de périodes achalandées.Remarques - Livraison *Les dates de livraison approximatives tiennent compte du délai de manutention du vendeur, du code postal de l'expéditeur, du code postal du destinataire et de l'heure de l'acceptation et dépendent du service d'expédition sélectionné et de la réception du paiement. Les délais de livraison peuvent varier, particulièrement lors de périodes achalandées.

Délai de manutention

Expédition dans les 1 jours ouvrables après réception du paiement.

Taxes

Le vendeur facture une taxe de vente dans