Photo 1 sur 1
Cardio Sucks !:La science simple de brûler les graisses rapidement et de se mettre en forme - BON
État :
2 disponibles / 6 vendus
Expédition :
Lieu : Montgomery, Illinois, États-Unis
Livraison :
Livraison prévue entre le mer. 12 juin et le sam. 15 juin à 43230
Renvois :
Renvoi sous 30jours. Le vendeur paie les frais de renvoi. En savoir plus- pour en savoir plus sur les renvois
Paiements :
Magasinez en toute confiance
Informations sur le vendeur
- 98,2% d'évaluations positives
Inscrit comme vendeur professionnel
Le vendeur assume l'entière responsabilité de cette annonce.
Numéro de l'objet eBay :255628324544
Dernière mise à jour : mai 18, 2024 18:34:01 HAEAfficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications
Caractéristiques de l'objet
- État
- Brand
- Unbranded
- MPN
- Does not apply
- ISBN
- 9781478298199
- Book Title
- Cardio Sucks : the Simple Science of Losing Fat Fast... Not Muscle
- Item Length
- 9 in
- Publisher
- CreateSpace
- Publication Year
- 2012
- Format
- Trade Paperback
- Language
- English
- Item Height
- 0.3 in
- Genre
- Health & Fitness
- Topic
- Exercise
- Item Width
- 6 in
- Item Weight
- 9.6 Oz
- Number of Pages
- 142 Pages
À propos de ce produit
Product Information
Forget "losing weight"--you want to lose fat...and if you want to know how to do it as quickly as possible without losing muscle...and without doing hours and hours of grueling cardio every week...then you want to read this book. Here's the deal: If your goal is to get or stay lean and maintain your cardiovascular health, you don't have to "pound the pavement" or grind out long, boring cardio sessions. Ever. That's right... No tedious jogging... No droning away on one of the hamster wheels in the gym... And no sacrificing hours and hours every week just to get a "six pack." You also don't have to subject yourself to restrictive "diets" that feel more like punishment than self-improvement. What if I told you that you could dramatically transform your body eating foods you actually like...every day...7 days per week? What if all you had to do to lose fat and not muscle was follow a handful of flexible dietary guidelines...not starve and deprive yourself? And what if I promised you could forever break free of the anxieties most people associate with "dieting" and make it something you can enjoy as a lifestyle instead? Well, by the end of this book, you'll know exactly what you need to do to get a lot more out of a lot less exercise...and a lot more delicious food...than you ever thought possible. Here's a "sneak peek" of some of the things this book will teach you... The biggest diet lie you've been told (and probably believe) that makes losing fat way harder than it has to be. How the four "tiers" of dieting ultimately determine your results: energy balance, macronutrient balance, food choices, and nutrient timing. Why "clean eating" is overrated and guarantees nothing in the way of losing fat and building muscle...and what you should do instead. How to create flexible dieting plans that allow you to get the body you want eating the foods you love. How much cardio you should do to lose weight and how much is too much and why. 5 simple eating eating habits that keep you lean, healthy, and happy...without having to obsess over every calorie you eat. The ultimate guide to high-intensity interval cardio--the absolute best type of cardio for burning fat as quickly as possible. How to use "fasted cardio" to lose fat...and stubborn fat in particular...even faster. 7 powerful cardio workouts that will help you burn fat and not muscle in less than 30 minutes per day (and you don't even have to do them every day!). And a whole lot more! Imagine...just 12 weeks from now...being constantly complimented on how you look and asked what the heck you're doing to make such startling progress... Imagine enjoying the added benefits of high energy levels, no aches and pains, better spirits, and knowing that you're getting healthier every day... The bottom line is you CAN achieve that "Hollywood body" without having your life revolve around it. SPECIAL BONUSES FOR READERS! With this book you'll also get two free eBooks (one for men and one for women) that teach you the fundamentals of strength training and muscle building as well as give you tried-and-true weightlifting programs that will change your body in the first 8 weeks. You'll also get 10 weight loss meal plans that show you how to put flexible dieting principles into practice and make them work for you.
Product Identifiers
Publisher
CreateSpace
ISBN-10
1478298197
ISBN-13
9781478298199
eBay Product ID (ePID)
143598039
Product Key Features
Book Title
Cardio Sucks : the Simple Science of Losing Fat Fast... Not Muscle
Format
Trade Paperback
Language
English
Topic
Exercise
Publication Year
2012
Genre
Health & Fitness
Number of Pages
142 Pages
Dimensions
Item Length
9 in
Item Height
0.3 in
Item Width
6 in
Item Weight
9.6 Oz
Additional Product Features
Target Audience
Trade
Description de l'objet du vendeur
Le vendeur assume l'entière responsabilité de cette annonce.
Numéro de l'objet eBay :255628324544
Dernière mise à jour : mai 18, 2024 18:34:01 HAEAfficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications
Expédition et manutention
Lieu où se trouve l'objet :
Montgomery, Illinois, États-Unis
Expédition :
Canada, Mexique, États-Unis
Lieux exclus :
Afrique, Amérique centrale et Caraïbes, Amérique du Sud, Asie, Asie du Sud-Est, Barbade, Bermudes, Europe, Groenland, Guadeloupe, Guyane française, Libye, Martinique, Moyen-Orient, Nouvelle-Calédonie, Océanie, Polynésie française, Russie, Réunion, Saint-Pierre-et-Miquelon, Ukraine, Venezuela
Expédition et manutention | Chaque objet supplémentaire | À | Service | Livraison*Voir les remarques sur la livraison |
---|---|---|---|---|
Expédition sans frais | Sans frais | États-Unis | Expédition au tarif économique (USPS Media MailTM) | Livraison prévue entre le mer. 12 juin et le sam. 15 juin à 43230 |
4,95 $US (environ 6,80 $C) | 4,95 $US (environ 6,80 $C) | États-Unis | Expédition standard (DGM SmartMail Expedited) | Livraison prévue entre le jeu. 20 juin et le mar. 25 juin à 43230 |
10,95 $US (environ 15,04 $C) | 10,95 $US (environ 15,04 $C) | États-Unis | Expédition accélérée (FedEx 2Day®) | Livraison prévue entre le mar. 11 juin et le mer. 12 juin à 43230 |
Délai de manutention |
---|
Expédition dans les 1 jours ouvrables après réception du paiement. |
Taxes |
---|
Le vendeur facture une taxe de vente dans |
Taxe de vente pour cet objet (255628324544)
Taxe de vente pour cet objet (255628324544)
Le vendeur facture une taxe de vente pour les États suivants :
État | Taux de la taxe de vente |
---|
Modalités de renvoi
Après réception de l'objet, contactez le vendeur dans un délai de | Mode de remboursement |
---|---|
30 jours | Remboursement |
Les frais d'expédition du renvoi sont à la charge du vendeur.
Détails du paiement
Modes de paiement
Catégories populaires de cette Boutique
Évaluations comme vendeur (5 960 923)
Cet objet (2)
Tous les objets (5 960 923)
j***j (3284)- Évaluation laissée par l'acheteur.
Six derniers mois
Achat vérifié
Great service
a***5 (6552)- Évaluation laissée par l'acheteur.
Dernière année
Achat vérifié
A pleasure to deal with. A true EBay asset.
a***e (167)- Évaluation laissée par l'acheteur.
Dernier mois
Achat vérifié
Item came quickly and exactly as described, Thanks!
a***e (167)- Évaluation laissée par l'acheteur.
Dernier mois
Achat vérifié
Item came quickly and exactly as described. Thanks!
m***s (2259)- Évaluation laissée par l'acheteur.
Dernier mois
Achat vérifié
Thank you