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Ashtanga Yoga : l'entraînement complet de l'esprit et du corps - livre de poche - BON

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Numéro de l'objet eBay :255368973512

Dernière mise à jour : avr. 30, 2024 14:41:59 HAEAfficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications

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Brand: Unbranded

MPN: Does not apply

ISBN: 9780806966557

Publication Year: 2001

Format: Trade Paperback

Language: English

Book Title: Ashtanga Yoga : the Complete Mind and Body Workout

Author: Juliet Pegrum

Item Length: 11in

Publisher: Sterling Publishing Co., Inc.

Genre: Health & Fitness

Topic: Yoga

Item Width: 8in

Number of Pages: 128 Pages

À propos de ce produit

Product Information

It's a workout unlike any other, strengthening the body and purifying the mind-and with this introduction to ashtanga's dynamic sequences (asanas), anyone can participate. From easy poses for beginners through more challenging ones, from warm-ups to finishing movements, scores of sitting and standing positions will vitalize you while they promote wellness. The breathing and relaxation techiniques, warm-ups, combinations, advice on hydration and diet, and hundreds of color photographs will have you tapping into your body's energy centers on your way toward spiritual harmony.

Product Identifiers

Publisher

Sterling Publishing Co., Inc.

ISBN-10

0806966556

ISBN-13

9780806966557

eBay Product ID (ePID)

1951749

Product Key Features

Book Title

Ashtanga Yoga : the Complete Mind and Body Workout

Author

Juliet Pegrum

Format

Trade Paperback

Language

English

Topic

Yoga

Publication Year

2001

Genre

Health & Fitness

Number of Pages

128 Pages

Dimensions

Item Length

11in

Item Width

8in

Additional Product Features

Lc Classification Number

Ra781.68.P47 2001

2001

Lccn

2001-279401

Dewey Decimal

613.7/046

Intended Audience

Trade

Dewey Edition

Illustrated

Yes

Description de l'objet du vendeur

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