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Kokoro Yoga : Maximisez votre potentiel humain et développez l'esprit d'un Wa - BON

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Dernière mise à jour : mai 21, 2024 20:49:44 HAEAfficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications

Caractéristiques de l'objet

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Brand: Unbranded

MPN: Does not apply

ISBN: 9781250067210

Book Title: Kokoro Yoga : Maximize Your Human Potential and Develop the Spirit of a Warrior-The Sealfit Way

Item Length: 9.2in

Publisher: St. Martin's Press

Publication Year: 2016

Format: Trade Paperback

Language: English

Item Height: 0.8in

Author: Mark Divine, Catherine Divine

Genre: Psychology, Body, Mind & Spirit, Health & Fitness

Topic: General, Mental Health, Yoga

Item Width: 7.4in

Item Weight: 16.9 Oz

Number of Pages: 288 Pages

À propos de ce produit

Product Information

Kokoro Yoga, by New York Times bestselling author and former U.S. Navy SEAL Mark Divine, is an integrated physical, mental, and spiritual training, designed initially for the nation's elite special-ops soldiers and now taught to anyone seeking to develop the heart and mind of a warrior. Kokoro, the Japanese concept of warrior spirit--or merging heart and mind into action--is the central focus of Divine's new approach to teaching yoga. Coach Divine's yoga sequences are focused to adapt to all physical and mental capabilities, combining breathing, meditation, and visualization into both traditional poses as well as cross-training/combat-conditioning exercises. His decades of experience with amateur and professional athletes, active and aspiring Navy SEALs, and wounded warriors uniquely qualifies him as an expert motivator and teacher. With Kokoro Yoga the practitioner will: * Get an unbeatable full-body workout through body-weight functional movements that can be done at home or on the on go * Increase flexibility while building long, lean muscle mass * Improve physical and mental balance, focus, and control at all levels--including a special segment designed for those recovering from PTSD * Find emotional, intuitional, and spiritual harmony to achieve peak performance Coach Divine's methods have been tested by the toughest warriors in the world. Use this book as a guide to experience the profound power of yoga as a developmental system that will allow you to break through any barriers holding you back.

Product Identifiers

Publisher

St. Martin's Press

ISBN-10

1250067219

ISBN-13

9781250067210

eBay Product ID (ePID)

211774756

Product Key Features

Book Title

Kokoro Yoga : Maximize Your Human Potential and Develop the Spirit of a Warrior-The Sealfit Way

Author

Mark Divine, Catherine Divine

Format

Trade Paperback

Language

English

Topic

General, Mental Health, Yoga

Publication Year

2016

Genre

Psychology, Body, Mind & Spirit, Health & Fitness

Number of Pages

288 Pages

Dimensions

Item Length

9.2in

Item Height

0.8in

Item Width

7.4in

Item Weight

16.9 Oz

Additional Product Features

Lc Classification Number

B132.Y6d575 2016

Reviews

"Every CrossFit athlete and modern-day warrior needs to incorporate yoga into their life, and this book will teach you how. Mark's teachings have changed my life, and they will change yours too." -- Greg Amundson, former DEA Special Agent, business owner, and CrossFit Law Enforcement Liason "Mark has redefined yoga for me.... With his integrated approach, he is able to whittle down its complexities into actionable sequences that not only energize and strengthen my body, but also heighten my mental focus and spiritual awareness. Bravo Zulu." -- Chriss Smith, U.S. Navy SEAL, owner of Trident CrossFit "As a former Naval Special Warfare Sniper Course manager I know the importance of developing a solid mental and physical training program. To be candid, 8 Weeks to SEAL FIT is the best program I've come to know outside of someone actually going through SEAL training. If you're looking for a quick start fitness gimmick then move on, if you want to adopt a program that promotes lifestyle fitness and mental toughness then get Mark's book, it will change your life for the better." -- Brandon Webb, Navy SEAL, New York Times Best Selling Author and Editor of SOFREP.com on 8 Weeks to Sealfit, Praise for New York Times bestselling 8 WEEKS TO SEALFIT: As a former Naval Special Warfare Sniper Course manager I know the importance of developing a solid mental and physical training program. To be candid, 8 WEEKS TO SEALFIT is the best program I've come to know outside of someone actually going through SEAL training. If you're looking for a quick start fitness gimmick then move on, if you want to adopt a program that promotes lifestyle fitness and mental toughness then get Mark's book, it will change your life for the better., "As a former Naval Special Warfare Sniper Course manager I know the importance of developing a solid mental and physical training program. To be candid, 8 WEEKS TO SEALFIT is the best program I've come to know outside of someone actually going through SEAL training. If you're looking for a quick start fitness gimmick then move on, if you want to adopt a program that promotes lifestyle fitness and mental toughness then get Mark's book, it will change your life for the better." -- Brandon Webb, Navy SEAL, New York Times Best Selling Author and Editor of SOFREP.com on 8 WEEKS TO SEALFIT

2016

Lccn

2015-045659

Dewey Decimal

613.7/046

Intended Audience

Trade

Dewey Edition

Illustrated

Yes

Description de l'objet du vendeur

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par frankipagliant-0
nov. 12, 2019
Great book
Excellent read if your somewhat new to Yoga. Book will make you understand the benefits of yoga. Beginner to advanced poses included. Breathing techniques in detail and the purpose of each method. The Warrior part is excellent as it changes up the routines. Mark Devine is an excellent author, I own a couple of his books.
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par michaetor56
juil. 14, 2022
Awesome
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