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Relieve Stress : 20 Quick Techniques Paperback Katrin Schubert

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État :
Bon
“Former library book; may include library markings. Used book that is in clean, average condition ”... En savoir plussur l'état
Prix :
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Numéro de l'objet eBay :226064713663
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Caractéristiques de l'objet

État
Bon
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Remarques du vendeur
“Former library book; may include library markings. Used book that is in clean, average condition ...
Special Attributes
EX-LIBRARY
Publication Name
Hazelden
ISBN
9781616496388
Book Title
Relieve Stress : 20 Quick Techniques
Item Length
6in
Publisher
Hazelden
Publication Year
2016
Format
Trade Paperback
Language
English
Item Height
0.5in
Author
Katrin Schubert
Genre
Self-Help, Health & Fitness
Topic
Alternative Therapies, Holism, Self-Management / Stress Management
Item Width
4in
Item Weight
3.2 Oz
Number of Pages
120 Pages

À propos de ce produit

Product Information

Through 20 easy, calming techniques including acupressure, breathing exercises, and guided imagery, readers will learn how to relieve stress in 5 minutes or less. Stress is a normal part of life. Work pressures, family expectations, and even recreational activities can become demanding. Activities to help prevent stress, such as meditation, yoga, or exercise, are beneficial but might be difficult to incorporate into a busy day. In this quick guide, you will learn twenty easy techniques, including acupressure, breathing exercises, and guided imagery, to relieve stress in five minutes or less. Illustrations will show you how to apply specific science-based techniques in common stressful situations and how to effectively use these techniques in your daily life.

Product Identifiers

Publisher
Hazelden
ISBN-10
161649638x
ISBN-13
9781616496388
eBay Product ID (ePID)
22038390805

Product Key Features

Book Title
Relieve Stress : 20 Quick Techniques
Author
Katrin Schubert
Format
Trade Paperback
Language
English
Topic
Alternative Therapies, Holism, Self-Management / Stress Management
Publication Year
2016
Genre
Self-Help, Health & Fitness
Number of Pages
120 Pages

Dimensions

Item Length
6in
Item Height
0.5in
Item Width
4in
Item Weight
3.2 Oz

Additional Product Features

Lc Classification Number
Ra785.S37 2016
Copyright Date
2016
Lccn
2015-038201
Intended Audience
Trade
Series
5-Minute First Aid for the Mind Ser.
Illustrated
Yes

Description de l'objet du vendeur

Better World Books

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