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Hot Bod Fusion : The Ultimate Yoga, Pilates et Ballet Workout
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Dernière mise à jour : mai 28, 2024 21:48:08 HAEAfficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications
Caractéristiques de l'objet
- État
- Très bon
- Remarques du vendeur
- Special Attributes
- EX-LIBRARY
- Publication Name
- Hachette Books
- ISBN
- 9781569244739
- Book Title
- Hot Bod Fusion : the Ultimate Yoga, Pilates, and Ballet Workout for Sculpting Your Best Body
- Item Length
- 7.9in
- Publisher
- Hachette Books
- Publication Year
- 2004
- Format
- Trade Paperback
- Language
- English
- Item Height
- 0.5in
- Genre
- Health & Fitness
- Topic
- Exercise, Healthy Living
- Item Width
- 7.9in
- Item Weight
- 17.6 Oz
- Number of Pages
- 240 Pages
À propos de ce produit
Product Information
Who doesn't want the tight abs of a Pilates instructor, the toned legs of a ballet dancer, and the firm butt of a yoga aficionado? Now, exercise enthusiasts can achieve all that and much more with the revolutionary new fitness program Hot Bod Fusion. Robin Forward-Wise, a personal trainer and certified Stott Pilates instructor, has developed an easy-to-use workout guide that combines the best moves that yoga, Pilates, and ballet have to offer, giving readers a unique and highly effective way to build a long, lean body and a refreshed mind. Written in a fun, energetic style, Hot Bod Fusion offers readers eight different thirty-five minute workouts they can mix and match to shake up their routine, a step-by-step photographic guide for each move, and modifications and intensifiers that allow them to adjust their workout to their own level of fitness. "Tips from Your Personal Trainer" featured throughout will also help readers avoid common mistakes in technique, breathing, and alignment. A total-body workout that is both challenging and invigorating, Hot Bod Fusion will give readers the svelte, toned body they long for and the energy they need to maintain their busy lifestyles and feel great.
Product Identifiers
Publisher
Hachette Books
ISBN-10
1569244731
ISBN-13
9781569244739
eBay Product ID (ePID)
30244916
Product Key Features
Book Title
Hot Bod Fusion : the Ultimate Yoga, Pilates, and Ballet Workout for Sculpting Your Best Body
Format
Trade Paperback
Language
English
Topic
Exercise, Healthy Living
Publication Year
2004
Genre
Health & Fitness
Number of Pages
240 Pages
Dimensions
Item Length
7.9in
Item Height
0.5in
Item Width
7.9in
Item Weight
17.6 Oz
Additional Product Features
Lc Classification Number
Gv546.5.F67 2004
Copyright Date
2004
Lccn
2004-045567
Dewey Decimal
796.7/13
Intended Audience
Trade
Dewey Edition
22
Illustrated
Yes
Description de l'objet du vendeur
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Mishawaka, Indiana, États-Unis
Expédition :
Monde entier
Lieux exclus :
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