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Haltérophilie olympique : un guide complet pour les athlètes et les entraîneurs LIVRE DE POCHE 2016... - Photo 1 sur 1
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Haltérophilie olympique : un guide complet pour les athlètes et les entraîneurs LIVRE DE POCHE 2016...

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Numéro de l'objet eBay :204356452114
Dernière mise à jour : avr. 13, 2024 18:32:12 HAEAfficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications

Caractéristiques de l'objet

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Un livre qui a l’air neuf mais qui a été lu. La couverture ne présente pas d’usure et la jaquette est incluse (dans le cas des livres reliés). Il n'y a aucune page manquante ou endommagée, aucun pli, aucune déchirure, aucun passage surligné ou souligné et aucune inscription en marge. Il est possible que le contreplat porte d'infimes marques d'identification. Le livre présente des traces d'usure infimes. Afficher toutes les définitions d'état(s'ouvre dans une nouvelle fenêtre ou un nouvel onglet)
Remarques du vendeur
“This item looks like Brand new. satisfaction guaranteed.”
Original Language
English
ISBN
0990798542
Book Title
Olympic Weightlifting : a Complete Guide for Athletes & Coaches
Item Length
11 in
Publisher
Catalyst Athletics, LLC
Publication Year
2016
Format
Trade Paperback
Language
English
Illustrator
Yes
Item Height
1.3 in
Author
Greg Everett
Genre
Health & Fitness, Sports & Recreation
Topic
Exercise, Bodybuilding & Weight Training, Olympics & Paralympics
Item Width
8.5 in
Item Weight
50.7 Oz
Number of Pages
628 Pages

À propos de ce produit

Product Information

2018 Revised Edition Since shortly after its original release in 2008, Olympic Weightlifting: A Complete Guide for Athletes & Coaches has been the most popular book on the sport of weightlifting in the world and has become the standard text for learning and teaching the snatch and clean & jerk. This all new third edition has been expanded over 150 pages with revised and improved chapters, new chapters, improved organization, more tables and diagrams, over 600 photographs, improved readability, and improved reference functionality with an index, glossary and expanded table of contents. The book presents a complete progression for athletes and coaches starting with foundational elements such as breath control and trunk stabilization, squatting, balance and weight distribution, warming-up, individual variation; working to complete learning and teaching progressions for the snatch, clean and jerk; covering training program design extensively, including assessment for recruiting and new lifters, and 16 sample training programs; technical error correction, supplemental exercises, nutrition, bodyweight manipulation, and mobility; and a thorough section on competition to prepare both lifters and coaches. "Simply the best book available on Olympic weightlifting." -Don Weideman, Vice President, Pacific Weightlifting Association "Without a doubt the best book on the market today about Olympic-style weightlifting." -Mike Burgener, USA Weightlifting senior international coach "Outstanding, Accurate, and Concise A must read for athletes and coaches involved in the movements." -Daniel Camargo, USA Weightlifting International Coach "Everett's Olympic Weightlifting text is one of the best instructional books for the sport to be published in years. This is a must have for every weightlifting/strength and conditioning coach's library shelf." Bob Takano, Member USA Weightlifting Hall of Fame "Everett's book is one of the most accessible and comprehensive weightlifting sources available for the coach and athlete today. I highly recommend this book for every serious strength coach or weightlifting practitioner." -John Thrush, Head Coach Calpians Weightlifting Table of Contents Foundations Understanding the Lifts Learning & Teaching the Lifts Individual Variation Facility & Equipment Warming Up Breathing & Trunk Rigidity The Squat Foot Positions & Transition The Hook Grip The Double Knee Bend Starting Position Principles The Snatch Introduction to the Snatch The Receiving Position Learning the Snatch Pulling from the Floor Understanding the Snatch The Clean Introduction to the Clean The Receiving Position Learning the Clean Pulling from the Floor Understanding the Clean The Jerk Introduction to the Jerk The Receiving Position Learning the Jerk Understanding the Jerk The Clean & Jerk Error Correction Introduction to Error Correction Universal Errors Snatch Errors Clean Errors Jerk Errors Program Design & Training Introduction to Program Design Assessment Training Variables Jump Training Assistance Work The Bulgarian Method Specific Populations The Program Design Process Restoration & Recovery Training Practices Sample Training Programs Supplemental Exercises Introduction to Supplemental Exercises Snatch Exercises Clean Exercises Jerk Exercises General Exercises Nutrition & Bodyweight Introduction to Nutrition Bodyweight Supplements Mobility & Flexibility Introduction to Mobility Stretches Self-Myofascial Release Competition

Product Identifiers

Publisher
Catalyst Athletics, LLC
ISBN-10
0990798542
ISBN-13
9780990798545
eBay Product ID (ePID)
2309738486

Product Key Features

Book Title
Olympic Weightlifting : a Complete Guide for Athletes & Coaches
Author
Greg Everett
Format
Trade Paperback
Language
English
Topic
Exercise, Bodybuilding & Weight Training, Olympics & Paralympics
Publication Year
2016
Illustrator
Yes
Genre
Health & Fitness, Sports & Recreation
Number of Pages
628 Pages

Dimensions

Item Length
11 in
Item Height
1.3 in
Item Width
8.5 in
Item Weight
50.7 Oz

Additional Product Features

Lc Classification Number
Gv546.3.E84 2016
Copyright Date
2016
Target Audience
Trade
Dewey Decimal
796.41
Dewey Edition
23

Description de l'objet du vendeur

Homedelicousa

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Qualité de la description
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Rapidité de l'expédition
4.9
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4.8

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