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Livre de poche Just Watch Me Fitness Journal & Planner 8,5 x 11

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Très bon

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Numéro de l'objet eBay :203350389439

Dernière mise à jour : juil. 14, 2023 16:55:25 HAEAfficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications

Caractéristiques de l'objet

État: Très bon: Un livre qui n’a pas l’air neuf et qui a été lu, mais qui est en excellent état. La ... Très bon: Un livre qui n’a pas l’air neuf et qui a été lu, mais qui est en excellent état. La couverture ne présente aucun dommage apparent et la jaquette (si applicable) est incluse (dans le cas des livres à reliure). Il n'y a aucune page manquante ou endommagée, aucun pli, aucune déchirure, aucun passage surligné ou souligné et aucune inscription en marge. Il est possible que le contreplat porte d'infimes marques d'identification. Le livre présente des traces d'usure infimes. Afficher toutes les définitions d'état(s'ouvre dans une nouvelle fenêtre ou un nouvel onglet)

Modified Item: No

Type: Planner

Size: Large

Model: Weekly Journal

Custom Bundle: No

Material: Paperback

MPN: Does Not Apply

Calendar Year: Does Not Apply

Brand: Does Not Apply

ISBN: 9781691138500

Book Title: Fitness Journal and Planner : Gifts for Her to Log Personal or Competitive Training (15 Weeks in a Large Softback with a Page per Day; It's from Our Work Nerd Woman Range)

Item Length: 11in

Publisher: Independently Published

Publication Year: 2019

Format: Trade Paperback

Language: English

Item Height: 0.3in

Author: Smart Bookx

Genre: Sports & Recreation

Topic: Equipment & Supplies

Item Width: 8.5in

Item Weight: 13.3 Oz

Number of Pages: 122 Pages

À propos de ce produit

Product Information

Fitness Journal with Goal & Schedule Planner ( Softback ). A comprehensive journal for competition training or personal fitness. Record all sessions on one daily log page (no jumping between sections). [105 days] --- For large internal images, scroll down to From the Publisher --- Each daily log provides for: An Interval Session with rep target pace, achieved pace, difficulty and rest A Multi-exercise Session, such as weights or circuits; Up to 6 sets of 15 exercises A Flexibility Session Nutrition: food log, glasses of water, fruit & veg, medications or supplements and sleep One 'Other Exercise' Session A Daily Review and injury log A Balance of Calories At the front: User Guide At-a-glance Schedule Planner to set goals and sessions At the back: Stats Tracker ; Add your own categories alongside ours Session Store . For sessions you repeat regularly. Give them a code and just jot the code down on your daily log. (Good for flexibility sessions) Muscle Map Calorie Look-up Tables and a space to Store Regular Meals ; For calculating daily calorie balances easily Expenses Log Addresses and Passwords SPECIFICATIONS: Pure white acid-free 55 lb paper minimizes ink bleed-through Large - 8.5" x 11" (21.6 x 27.9 cm), Tough matte cover, bound securely with professional trade paperback (perfect) binding, i.e. it's built to last. SIMILAR PRODUCTS: We publish several Fitness Journals. Each has the same interior but there are covers to suit all tastes. To view search 'fitness' & 'bookx' on Amazon (don't forget the 'x'). We also publish food diaries, travel journals, password journals, meal planners, reading logs and much more. To find products matching this one search 'work nerd' & 'bookx'. Thanks for looking, The smART bookx design team Buy With Confidence Because Our Customers Love Our Stationery: ***** Affordable, But Still Good Quality! ... Very satisfied with this product ... an affordable option that is also very thorough. Many other planners just didn't have all of the sections I needed, or they did and cost too much ... cover is kind of soft. ***** Love This! ... super cute, and I absolutely love the cover. Lots of room to include all kinds of information. ***** Great for taking theory notes or writing music! ... I'm a music major, and I needed staff paper ... This is a cute product and the staff paper is great. ***** Amazing Recipe Book ... the 3rd smART bookx recipe book I've purchased. Highly recommended. ALL BOOKS ARE MADE IN THE COUNTRY PURCHASED

Product Identifiers

Publisher

Independently Published

ISBN-10

1691138509

ISBN-13

9781691138500

eBay Product ID (ePID)

26038402070

Product Key Features

Book Title

Fitness Journal and Planner : Gifts for Her to Log Personal or Competitive Training (15 Weeks in a Large Softback with a Page per Day; It's from Our Work Nerd Woman Range)

Author

Smart Bookx

Format

Trade Paperback

Language

English

Topic

Equipment & Supplies

Publication Year

2019

Genre

Sports & Recreation

Number of Pages

122 Pages

Dimensions

Item Length

11in

Item Height

0.3in

Item Width

8.5in

Item Weight

13.3 Oz

Additional Product Features

Target Audience

Trade

Series

Exercise and Workout Diaries

Description de l'objet du vendeur

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Numéro de l'objet eBay :203350389439

Dernière mise à jour : juil. 14, 2023 16:55:25 HAEAfficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications

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