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Kickbox Strike Zone : Calorie Burning Wor DVD

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État: Très bon

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UPC: 0683904504029

Format: DVD

Release Year: 2005

Rating: NR

Sub-Genre: Physical Fitness, Health/Diet

Genre: Sports/Recreation, Sports

Movie/TV Title: Janis Saffell-Kickbox Strike Zone

À propos de ce produit

Product Information

Fitness expert Janis Saffell presents a dynamic workout routine in KICKBOX STRIKE ZONE. This is a calorie burning aerobic workout that utilizes kickboxing moves to exert and develop muscles through the entire body. It also introduces the concept of "strike zones," which are areas the user aims for in order to help develop balance and hand-eye coordination. KICKBOX STRIKE ZONE is a vigorous workout intended for those with some aerobic and kickboxing experience.

Product Identifiers

UPC

0683904504029

eBay Product ID (ePID)

46921045

Product Key Features

Rating

Format

DVD

Release Year

2005

Movie/TV Title

Janis Saffell-Kickbox Strike Zone

Sub-Genre

Physical Fitness, Health/Diet

Genre

Sports/Recreation, Sports

Additional Product Features

Number of Discs

Country/Region of Manufacture

USA

LeafCats

617

Film Country

USA

Release Date

20050628

Description de l'objet du vendeur

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par dania20165
juil. 05, 2006
Calorie-busting workout!
I bought this DVD after becoming a fan of Janis Saffell's workouts through another DVD (Quick Fix Cardio Kick). It met my expectations in every way: her cuing is perfect, the music is modern and motivating, and her style is friendly without all the unnecessary chatter of other trainers. Janis Saffell is not at all obnoxious and is always giving useful pointers while performing the moves. The workout lasts about 60 minutes and is divided into 5 sections: warm-up, kickbox aerobics which burns a lot of calories, target drills to work on perfecting those kicks and punches, kickbox sculpt which is a toning section, and a Tai Chi stretch to finish off. The workout can be done with or without hand weights, and there are instructions for beginners who wish to build up their skills gradually. You ... I bought this DVD after becoming a fan of Janis Saffell's workouts through another DVD (Quick Fix Cardio Kick). It met my expectations in every way: her cuing is perfect, the music is modern and motivating, and her style is friendly without all the unnecessary chatter of other trainers. Janis Saffell is not at all obnoxious and is always giving useful pointers while performing the moves. The workout lasts about 60 minutes and is divided into 5 sections: warm-up, kickbox aerobics which burns a lot of calories, target drills to work on perfecting those kicks and punches, kickbox sculpt which is a toning section, and a Tai Chi stretch to finish off. The workout can be done with or without hand weights, and there are instructions for beginners who wish to build up their skills gradually. You can do all the sections, or choose different sections according to your needs on a specific day. The workout is nicely paced, with active recovery phases in between the cardio moves. This DVD will make you sweat, help tone your muscles, and improve your balance a great deal. I highly recommend this to anyone with moderate/advanced fitness level.
par snwh25
mars 08, 2007
Strike Zone
I love kickboxing, so I added this dvd to my collection. The first part of this workout requires coordination, which I don't have any, so that makes it a little hard to follow for me. I think after I try it a few more times I will get better. The second part (the paddle section) of the video is easy to follow and a great workout. Janice is a great instructor and I would recommend this video to anyone with coordination, or at least a willingness to try.I love kickboxing, so I added this dvd to my collection. The first part of this workout requires coordination, which I don't have any, so that makes it a little hard to follow for me. I think after I try it a few more times I will get better. The second part (the paddle section) of the video is easy to follow and a great workout. Janice is a great instructor and I would recommend this video to anyone with coordination, or at least a willingness to try.
par cragmar22
sept. 29, 2009
excellent workout
I bought it based upon the good reviews I read, and it is excellent. Good instructor, very motivating. Definitely gives you a good workout.
par QvzIflRhRZy@Deleted
mai 11, 2008
Janis Saffell - Kickbox Strike Zone (2005, DVD)
Definately not a Tae Boe Billy Blanks DVD! Didn't break a sweat with this one but not entirely boring. Not one of my favorites; will probably look to sell this one.

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Calorie-busting workout!

Strike Zone

excellent workout

Janis Saffell - Kickbox Strike Zone (2005, DVD)