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Kettlebells for 50+: Safe and Customized Programs for Building and Toning Every
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Lieu : Indianapolis, Indiana, États-Unis
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Caractéristiques de l'objet
- État
- ISBN
- 9781612430461
- Book Title
- Kettlebells for 50+ : Safe and Customized Programs for Building and Toning Every Muscle
- Publisher
- Ulysses Press
- Item Length
- 9.2 in
- Publication Year
- 2012
- Format
- Trade Paperback
- Language
- English
- Illustrator
- Yes
- Item Height
- 0.2 in
- Genre
- Sports & Recreation, Health & Fitness
- Topic
- Exercise, Bodybuilding & Weight Training, General, Equipment & Supplies
- Item Weight
- 9.7 Oz
- Item Width
- 7.5 in
- Number of Pages
- 144 Pages
À propos de ce produit
Product Identifiers
Publisher
Ulysses Press
ISBN-10
1612430465
ISBN-13
9781612430461
eBay Product ID (ePID)
110678082
Product Key Features
Book Title
Kettlebells for 50+ : Safe and Customized Programs for Building and Toning Every Muscle
Number of Pages
144 Pages
Language
English
Topic
Exercise, Bodybuilding & Weight Training, General, Equipment & Supplies
Publication Year
2012
Illustrator
Yes
Genre
Sports & Recreation, Health & Fitness
Format
Trade Paperback
Dimensions
Item Height
0.2 in
Item Weight
9.7 Oz
Item Length
9.2 in
Item Width
7.5 in
Additional Product Features
Intended Audience
Trade
Synopsis
Far more effective than regular weights, the kettlebell -- shaped like a teakettle but heavy as a classic dumbbell -- has proven itself a powerful tool to get a full-body workout by strengthening not just primary muscles but secondary stabilizing muscles as well. Kettlebells for 50+ shows how easy it is for anyone -- at any age -- to get started with kettlebells., STAY YOUNG WITH THESE SAFE, EFFECTIVE AND EFFICIENT EXERCISES Kettlebells for 50+ offers progressive programs that will: - Improve strength - Foster core stability - Increase hand-eye coordination - Boost mind-body awareness - Enhance sports performance Designed to meet the unique needs of active adults, Kettlebells for 50+ presents functional exercises carefully adapted and tested to provide a comprehensive total-body workout. Step-by-step photos and explanatory captions make it easy for anyone from fitness novice to longtime athlete to train smart and stay fit for life., STAY YOUNG WITH THESE SAFE, EFFECTIVE AND EFFICIENT EXERCISESKettlebells for 50+ offers progressive programs that will:- Improve strength- Foster core stability- Increase hand-eye coordination- Boost mind-body awareness- Enhance sports performanceDesigned to meet the unique needs of active adults, Kettlebells for 50+ presents functional exercises carefully adapted and tested to provide a comprehensive total-body workout. Step-by-step photos and explanatory captions make it easy for anyone from fitness novice to longtime athlete to train smart and stay fit for life., STAY YOUNG WITH THESE SAFE, EFFECTIVE AND EFFICIENT EXERCISES Kettlebells for 50+ offers progressive programs that will: * Improve strength * Foster core stability * Increase hand-eye coordination * Boost mind-body awareness * Enhance sports performance Designed to meet the unique needs of active adults, Kettlebells for 50+ presents functional exercises carefully adapted and tested to provide a comprehensive total-body workout. Step-by-step photos and explanatory captions make it easy for anyone from fitness novice to longtime athlete to train smart and stay fit for life.
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Description de l'objet du vendeur
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Indianapolis, Indiana, États-Unis
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- mars 11, 2020
Great reference to do exercise with Kettleballs.
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