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Full : Une vie sans régime : secrets de perte de poids d'un chirurgien de perte de poids... - Photo 1 sur 1
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Full : Une vie sans régime : secrets de perte de poids d'un chirurgien de perte de poids...

by Snyder, Michael | HC | VeryGood
État :
Très bon
“Former library book; May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ”... En savoir plussur l'état
Prix :
4,99 $US
Environ6,80 $C
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Numéro de l'objet eBay :196113879638
Dernière mise à jour : mai 24, 2024 05:30:27 HAEAfficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications

Caractéristiques de l'objet

État
Très bon
Un livre qui n’a pas l’air neuf et qui a été lu, mais qui est en excellent état. La couverture ne présente aucun dommage apparent et la jaquette (si applicable) est incluse (dans le cas des livres à reliure). Il n'y a aucune page manquante ou endommagée, aucun pli, aucune déchirure, aucun passage surligné ou souligné et aucune inscription en marge. Il est possible que le contreplat porte d'infimes marques d'identification. Le livre présente des traces d'usure infimes. Afficher toutes les définitions d'état(s'ouvre dans une nouvelle fenêtre ou un nouvel onglet)
Remarques du vendeur
“Former library book; May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ...
Binding
Hardcover
Weight
1 lbs
Product Group
Book
IsTextBook
No
ISBN
9781401929053
Book Title
Full : Alife Without Dieting
Item Length
9in
Publisher
HAY House, Incorporated
Publication Year
2010
Format
Hardcover
Language
English
Item Height
1in
Author
Michael Snyder
Genre
Health & Fitness
Topic
Diet & Nutrition / General, Diet & Nutrition / Weight Loss
Item Width
6in
Item Weight
20 oz
Number of Pages
240 Pages

À propos de ce produit

Product Information

Not a day goes by that the average American doesn't think about weight. We cut calories. We cut fat. We cut carbs. We eat five times a day. We eat three times a day. We join the gym. We take the stairs. We try to change our lives. Yet the weight epidemic continues to grow. So what's going wrong?In FULL, the first book to offer an insider perspective on weight loss, celebrated bariatric surgeon Michael Snyder teaches you to reject the diet mentality that thrives on restrictions, deprivations, and total reversals of lifestyle. Using the science of fullness and introducing a new definition of "healthy," he brings us weight-control strategies that are rooted in our physiology and proves that the narcotic effect of fullness is the ultimate weapon in the battle for weight loss. Snyder provides us with industry-insider tips, tools, and information that have helped countless patients succeed in their weight-loss efforts. In FULL, you will learn how to:* Choose from a variety of practical strategies to achieve sustainable weight loss regardless of dietary habits and preferences.* End the confusion over portion control by synching visual and physiological cues of fullness.* Be full with less food but equally as satisfied (if not more so!).* Apply a Cheat Prescription so you can still say yes to indulgences and temptations without feeling like a failure.* Take advantage of the five intentional steps of digestion to gain effortless control of your dietary behavior.* Find fulfillment in a physical activity that is inexpensive, easy, and convenient.With these new strategies and definitions, you will move from persistent dieting to living true to yourself and from being unhappily overweight to being a healthy individual who knows a happy weight better than a scale does. Dr. Snyder knows that it's not the surgery that creates success in his patients; it's what they do afterward that counts. And it is from this rich body of experience and practical wisdom that he's created these strategies to help you effortlessly lose 10, 20, 30, 50 pounds--or more!

Product Identifiers

Publisher
HAY House, Incorporated
ISBN-10
1401929052
ISBN-13
9781401929053
eBay Product ID (ePID)
102826975

Product Key Features

Book Title
Full : Alife Without Dieting
Author
Michael Snyder
Format
Hardcover
Language
English
Topic
Diet & Nutrition / General, Diet & Nutrition / Weight Loss
Publication Year
2010
Genre
Health & Fitness
Number of Pages
240 Pages

Dimensions

Item Length
9in
Item Height
1in
Item Width
6in
Item Weight
20 oz

Additional Product Features

Lc Classification Number
Rm222.2.S634 2011
Copyright Date
2011
Target Audience
Trade
Lccn
2010-029888
Dewey Decimal
613.2/5
Dewey Edition
22
Illustrated
Yes

Description de l'objet du vendeur

ThriftBooks

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Qualité de la description
4.9
Justesse des frais d'expédition
5.0
Rapidité de l'expédition
5.0
Communication
4.9

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