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La méditation n'est pas ce que vous pensez : par [Livre de poche] Kabat-Zinn PhD, Jon - Photo 2 sur 2

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La méditation n'est pas ce que vous pensez : par [Livre de poche] Kabat-Zinn PhD, Jon

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EAN: 9780316411745

ISBN: 9780316411745

Book Title: Meditation Is Not What You Think : Mindfulness and Why It Is So Important

Item Length: 8.2in

Publisher: Hachette Books

Publication Year: 2018

Format: Trade Paperback

Language: English

Item Height: 0.6in

Author: Jon Kabat-Zinn

Genre: Body, Mind & Spirit, Health & Fitness, Medical

Topic: Mindfulness & Meditation, Healing

Item Width: 5.5in

Item Weight: 8 Oz

Number of Pages: 240 Pages

À propos de ce produit

Product Information

Welcome to a master class in mindfulness. Jon Kabat-Zinn is regarded as "one of the finest teachers of mindfulness you'll ever encounter" (Jack Kornfield). He has been teaching the tangible benefits of meditation in the mainstream for decades. Today, millions of people around the world have taken up a formal mindfulness meditation practice as part of their everyday lives. But what is meditation anyway? And why might it be worth trying? Or nurturing further if you already have practice? Meditation Is Not What You Think answers those questions. Originally published in 2005 as part of a larger book entitled Coming to Our Senses , it has been updated with a new foreword by the author and is even more relevant today. If you're curious as to why meditation is not for the "faint-hearted," how taking some time each day to drop into awareness can actually be a radical act of love, and why paying attention is so supremely important, consider this book an invitation to learn more -- from one of the pioneers of the worldwide mindfulness movement.

Product Identifiers

Publisher

Hachette Books

ISBN-10

0316411744

ISBN-13

9780316411745

eBay Product ID (ePID)

241143090

Product Key Features

Book Title

Meditation Is Not What You Think : Mindfulness and Why It Is So Important

Author

Jon Kabat-Zinn

Format

Trade Paperback

Language

English

Topic

Mindfulness & Meditation, Healing

Publication Year

2018

Genre

Body, Mind & Spirit, Health & Fitness, Medical

Number of Pages

240 Pages

Dimensions

Item Length

8.2in

Item Height

0.6in

Item Width

5.5in

Item Weight

8 Oz

Additional Product Features

Lc Classification Number

Bf637.M4

Grade from

Eighth Grade

Grade to

College Graduate Student

2018

Lccn

2018-931144

Dewey Decimal

158.1

Intended Audience

Trade

Dewey Edition

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