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Super Shred: the Big Results Diet : 4 semaines, 20 livres, perdez-le plus vite ! - Photo 1 sur 1
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Super Shred: the Big Results Diet : 4 semaines, 20 livres, perdez-le plus vite !

by Smith, Ian K. | PB | VeryGood
État :
Très bon
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3 disponibles / 1 vendus
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Numéro de l'objet eBay :194264733438
Dernière mise à jour : mai 24, 2024 13:23:29 HAEAfficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications

Caractéristiques de l'objet

État
Très bon
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Remarques du vendeur
“May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend ...
Binding
Paperback
Weight
0 lbs
Product Group
Book
IsTextBook
No
ISBN
1250061202
Book Title
Super Shred: the Big Results Diet : 4 Weeks, 20lbs., Lose It Faster!
Item Length
8.2in
Publisher
St. Martin's Press
Publication Year
2014
Format
Trade Paperback
Language
English
Item Height
0.8in
Author
Ian K. Smith
Genre
Health & Fitness
Topic
Diet & Nutrition / Weight Loss
Item Width
5.5in
Item Weight
7.8 Oz
Number of Pages
256 Pages

À propos de ce produit

Product Information

The diet that works faster and forever! SUPER SHRED Using the same principles--meal spacing, snacking, meal replacement and diet confusion--that made his SHRED a major #1 bestseller--Dr. Ian K. Smith has developed what dieters told him they needed: a quick-acting plan that is safe and easy to follow at home, at work, or on the road. SUPER SHRED It's a program with four week-long cycles: -- Foundation , when you'll eat four meals and three snacks a day, start shedding pounds and set yourself up for success -- Accelerate , when you'll kick it up and speed up weight loss -- Shape , the toughest week in the program, and the one that will get your body back by keeping it guessing -- Tenacious , a final sprint that cements your improved eating habits and melts off those last stubborn pounds The SHRED system never leaves you hungry. It's a completely new way to lose weight, stay slender, and feel fantastic about your body, mind and spirit! Includes more than 50 all-new recipes for meal replacing smoothies and soups!

Product Identifiers

Publisher
St. Martin's Press
ISBN-10
1250061202
ISBN-13
9781250061201
eBay Product ID (ePID)
201628539

Product Key Features

Book Title
Super Shred: the Big Results Diet : 4 Weeks, 20lbs., Lose It Faster!
Author
Ian K. Smith
Format
Trade Paperback
Language
English
Topic
Diet & Nutrition / Weight Loss
Publication Year
2014
Genre
Health & Fitness
Number of Pages
256 Pages

Dimensions

Item Length
8.2in
Item Height
0.8in
Item Width
5.5in
Item Weight
7.8 Oz

Additional Product Features

Lc Classification Number
Rm222.2
Copyright Date
2015
Intended Audience
Trade
Illustrated
Yes

Description de l'objet du vendeur

ThriftBooks

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Red Scorpion: The War Patrols of the USS Rasher by Sasgen, Peter T. (#374936342949)
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Dr. Berg's New Body Type Guide: Get Healthy Lose Weight & Feel Great (#144541429068)
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The Rocky Horror Picture Show (#373095473960)
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Good value

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Avis les plus pertinents

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  • par seigi
    avr. 13, 2021

    Results

    With more than 3 meals a day, the diet is satiating and teaches portion control. Eating several times a day keeps blood sugar regulated. Good re-start for those who went off course and great for those learning portion control and better nutrition.

    Achat vérifié : OuiÉtat : Occasion

  • par chandra10414
    juin 22, 2020

    Ready to shred it off

    The CoVid-19 has put on 20 lbs. Prayerfully, the Super Shred will help get it off.

    Achat vérifié : OuiÉtat : OccasionVendu par : gently.loved.books

  • par mojo551976
    mars 11, 2020

    Dietbook

    Awesome

    Achat vérifié : OuiÉtat : Occasion