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Le nouvel entraînement de ténacité pour le sport : conditionnement physique mental émotionnel...

by Loehr, James E. | PB | Good

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Bon

“Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, ”... En savoir plussur l'état

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Dernière mise à jour : mai 26, 2024 00:25:34 HAEAfficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications

Caractéristiques de l'objet

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Remarques du vendeur: “Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, ...

Binding: Paperback

Weight: 0 lbs

Product Group: Book

IsTextBook: No

ISBN: 0452269989

Book Title: New Toughness Training for Sports : Mental Emotional Physical Conditioning from 1 World's Premier Sports Psychologis

Item Length: 7.9in

Publisher: Penguin Publishing Group

Publication Year: 1995

Format: Uk-B Format Paperback

Language: English

Item Height: 0.5in

Author: James E. Loehr

Features: Revised

Genre: Health & Fitness, Sports & Recreation

Topic: Exercise, Coaching / General, Sports Psychology, Healthy Living

Item Width: 5.3in

Item Weight: 6.8 Oz

Number of Pages: 224 Pages

À propos de ce produit

Product Information

For nearly a quarter of a century, top sports psychologist James E. Loehr has been training world-class athletes, from Olympic gold medalist speed-skater Dan Jansen to tennis stars Monica Seles and Jim Courier His bestselling book, Mental Toughness Training for Sports , is a classic. In The New Toughness Training for Sports , he offers a toughness program that allows you to play at the very top of your game--every time. You'll learn how to trigger you Ideal Performance State (IPS) on demand and gain the heightened physical, mental, and emotional mind-body toughness so vital to sports.

Product Identifiers

Publisher

Penguin Publishing Group

ISBN-10

0452269989

ISBN-13

9780452269989

eBay Product ID (ePID)

536244

Product Key Features

Book Title

New Toughness Training for Sports : Mental Emotional Physical Conditioning from 1 World's Premier Sports Psychologis

Author

James E. Loehr

Format

Uk-B Format Paperback

Language

English

Features

Revised

Topic

Exercise, Coaching / General, Sports Psychology, Healthy Living

Publication Year

1995

Genre

Health & Fitness, Sports & Recreation

Number of Pages

224 Pages

Dimensions

Item Length

7.9in

Item Height

0.5in

Item Width

5.3in

Item Weight

6.8 Oz

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Edition Description

Revised Edition

Reviews

"A no-nonsense, truly effective training system for getting tougher in sports."-- Jim Courier , World No. 1 tennis player "Jim's book is in a class by itself. It is a must for any athlete to become a better competitor."-- Chris Evert , world tennis champion "This is the program that helped me win the gold!"-- Dan Jansen , world champion speed skater

Table of Content

The New Toughness Training For SportsForeword by Chris Evert Foreword by Dan Jansen Introduction 1. The Real Meaning of Toughness 2. Accessing Your Performer Self 3. The Competitor as Actor 4. Are You Tough Enough? 5. Why Aren't You Tough Enough? 6. Why Can't You Tough It Out? 7. Understanding Stress and Recovery 8. Overtraining and Undertraining 9. Training Recovery 10. The Importance of Getting Your Real Needs Met 11. The Role of Awareness 12. Training in Cycles: Understanding Periodization 13. Learn from the Military 14. Getting Tough Physically 15. Getting Tough Mentally 16. Training Brain Waves 17. Challenging Your Weaknesses 18. The Endless Journey Appendix Recommended Reading Index About The Author

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par jonstah
déc. 01, 2007
Read it.
This book breaks down sports psychology into analogies that are simple to understand. Not like some that are filled with big words and don't get the message across. It focuses on emotional, mental and physical toughness. I don't have time to go into all of the details, but it's a good one for anyone looking to gain an edge in competition; the concepts apply to life in general as well. I would definitely recommend this book. I also want to give a shout out to all of my fellow bjj people. Keep training. From a student of Roger Machado Jiu-Jitsu!This book breaks down sports psychology into analogies that are simple to understand. Not like some that are filled with big words and don't get the message across. It focuses on emotional, mental and physical toughness. I don't have time to go into all of the details, but it's a good one for anyone looking to gain an edge in competition; the concepts apply to life in general as well. I would definitely recommend this book. I also want to give a shout out to all of my fellow bjj people. Keep training. From a student of Roger Machado Jiu-Jitsu!
par jaqusan_lnfs1pi
juil. 12, 2022
Excellent.
Great book for coaches and students.
Achat vérifié : OuiÉtat : NeufVendu par : alibrisbooks
par devkat55
nov. 22, 2018
Great sale
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