Photo 1 sur 1
COMMENT EXERCER AVEC DES ÉLASTIQUES - BANDES DE RÉSISTANCE, STRETCH par Ronald J Borkowicz
~ BRAND NEW!! Quick & Free Delivery in 2-14 days ~
État :
Prix :
20,49 $US
Environ28,20 $C
- Achat immédiatCOMMENT EXERCER AVEC DES ÉLASTIQUES - BANDES DE RÉSISTANCE, STRETCH par Ronald J Borkowicz
Expédition :
Lieu : US, États-Unis
Livraison :
Livraison prévue entre le lun. 24 juin et le ven. 28 juin à 43230
Renvois :
Renvoi sous 30jours. Le vendeur paie les frais de renvoi. En savoir plus- pour en savoir plus sur les renvois
Paiements :
Magasinez en toute confiance
Informations sur le vendeur
Inscrit comme vendeur professionnel
Le vendeur assume l'entière responsabilité de cette annonce.
Numéro de l'objet eBay :186397362056
Caractéristiques de l'objet
- État
- ISBN-10
- 1790585937
- Publication Name
- Independently published
- Type
- Paperback
- ISBN
- 9781790585939
- Book Title
- How to Exercise with Elastics-Resistance Bands, Stretch Cords and Tubing
- Publisher
- Independently Published
- Item Length
- 9 in
- Publication Year
- 2018
- Format
- Trade Paperback
- Language
- English
- Item Height
- 0.2 in
- Genre
- Health & Fitness
- Topic
- Exercise
- Item Weight
- 5.8 Oz
- Item Width
- 6 in
- Number of Pages
- 74 Pages
À propos de ce produit
Product Information
Do you realize that Progressive Resistance exercise equipment can provide training benefits not available with free weights and many weight machines? The most common Progressive Resistance equipment includes products like resistance bands, stretch cords and elastic tubing. In addition to providing information about a variety of General Exercise topics, the book entitled How To Exercise with Elastics includes directions for over 50 different exercises that can be used by individuals at all training levels. This book also provides information and training recommendations for improving General Strength, Power, Toning and Muscle Endurance. Book Contents Introduction Explains the Contents of this Book: How to maximize your training results when using Progressive Resistance Exercise Equipment About the Author Provides a brief Background of the Author including Advanced Degrees, National Recognition and Awards, National Certifications in the areas of Health-Fitness Specialist, Exercise Physiology, Biomechanics, Personal Training, Health Promotions Director, etc. Types of Strength Training Exercises Isotonics, Isokinetics, Isometrics and Progressive Resistance Exercise Directions Name of the Exercise, the Specific Muscle used, the Locations of these Muscles, Instructions for performing the Exercise including Pictured Illustrations Program Tips Setting Short-term Goals, setting Long-term Goals, finding Time to Exercise, Repetitions and Resistance, Motivation, Record Keeping Warm-up Exercises Preventing Injuries, General Warm-ups, Specific Warm-ups, Passive Warm-ups, Active Warm-ups Glossary Exercise Terminology with Definitions Muscles Used for Each Exercise Exercise Name, Muscles Involved including Anatomical and Common-Knowledge Name Exercises 1 Through 55 Lists each Exercise by Number to find Exercise Location in Book In addition to being the sole author of How To Exercise with Elastics , Dr. Borkowicz is the author of The All-Sports Fitness Program - Sports Medicine's Answer To Fitness and The Portable Physical Therapy Program plus numerous articles pertaining to Exercise, Health and Wellness. Dr. Borkowicz served as a Strength Trainer for a professional baseball team and he authored the Become Your Own Personal Trainer Series for instructors of student Personal Trainers. In addition to inventing various pieces of exercise equipment, he served as a University Instructor to Athletic Trainers, Personal Trainers, Physical Therapists, etc. You can purchase this book now for yourself, for members of an exercise class or as a gift for a friend. ABOUT THE AUTHOR: Ronald J. Borkowicz, Ph.D. has been a nationally recognized authority on Healthy Lifestyles and Wellness Promotion since the 1990s. As a university professor, in addition to teaching future Athletic Trainers, Personal Trainers and Physical Therapists, he also created some of the courses that were required for these degrees. In his Masters Degree, Dr. Borkowicz specialized in Exercise Biomechanics along with Educational Program Development. His Ph.D. Degree was focused on Exercise Physiology and Allied Health. Borkowicz's post-Doctoral work specialized in creating educational programs which help to prevent health problems rather than treating them after-the-fact. He also earned national certifications in the areas of Health-Fitness Specialist, Exercise Physiology, Biomechanics, Personal Trainer, Health Promotions Director, etc. Borkowicz has trained a variety of populations from high school students to senior citizens. He also served as a strength coach for professional athletes. Borkowicz owns over two-dozen Registered Trademarks, National Disclosure Documents and Copyrights on various pieces of Exercise Equipment and Exercise-Wellness Programs he invented.
Product Identifiers
Publisher
Independently Published
ISBN-10
1790585937
ISBN-13
9781790585939
eBay Product ID (ePID)
28038701234
Product Key Features
Book Title
How to Exercise with Elastics-Resistance Bands, Stretch Cords and Tubing
Number of Pages
74 Pages
Language
English
Publication Year
2018
Topic
Exercise
Genre
Health & Fitness
Format
Trade Paperback
Dimensions
Item Height
0.2 in
Item Weight
5.8 Oz
Item Length
9 in
Item Width
6 in
Additional Product Features
Target Audience
Trade
Description de l'objet du vendeur
Le vendeur assume l'entière responsabilité de cette annonce.
Numéro de l'objet eBay :186397362056
Expédition et manutention
Lieu où se trouve l'objet :
US, États-Unis
Expédition :
Afghanistan, Afrique du Sud, Albanie, Algérie, Allemagne, Andorre, Angola, Anguilla, Antigua-et-Barbuda, Arabie saoudite, Argentine, Arménie, Aruba, Australie, Autriche, Azerbaïdjan, Bahamas, Bahreïn, Bangladesh, Belgique, Bermudes, Bhoutan, Bolivie, Bosnie-Herzégovine, Botswana, Brunéi Darussalam, Brésil, Bulgarie, Burkina Faso, Burundi, Bélize, Bénin, Cambodge, Cameroun, Canada, Chili, Chine, Chypre, Colombie, Corée du Sud, Costa Rica, Côte d'Ivoire, Danemark, Djibouti, Espagne, Estonie, Fidji, Finlande, France, Gabon, République du, Gambie, Ghana, Gibraltar, Grenade, Groenland, Grèce, Guatemala, Guinée, Guinée équatoriale, Guinée-Bissau, Guyana, Géorgie, Haïti, Honduras, Hong Kong, Hongrie, Inde, Indonésie, Irlande, Islande, Israël, Italie, Jamaïque, Japon, Jordanie, Kazakhstan, Kenya, Kirghizistan, Kiribati, Koweït, Laos, Lesotho, Lettonie, Liban, Libéria, Liechtenstein, Lituanie, Luxembourg, Macao, Macédoine, Madagascar, Malaisie, Malawi, Maldives, Mali, Malte, Maroc, Mauritanie, Mexique, Moldavie, Monaco, Mongolie, Montserrat, Monténégro, Mozambique, Namibie, Nauru, Nicaragua, Niger, Nigeria, Norvège, Nouvelle-Zélande, Népal, Oman, Ouganda, Ouzbékistan, Pakistan, Panama, Papouasie-Nouvelle-Guinée, Paraguay, Pays-Bas, Philippines, Pologne, Portugal, Pérou, Qatar, Roumanie, Royaume-Uni, Rwanda, République centrafricaine, République de Croatie, République dominicaine, République du Congo, République démocratique du Congo, République tchèque, Saint-Kitts-et-Nevis, Saint-Marin, Saint-Vincent-et-les Grenadines, Sainte-Lucie, Salvador, Samoa, Serbie, Seychelles, Sierra Leone, Singapour, Slovaque, Slovénie, Sri Lanka, Suisse, Suriname, Suède, Swaziland, Sénégal, Tadjikistan, Tanzanie, Taïwan, Tchad, Thaïlande, Togo, Tonga, Trinité-et-Tobago, Tunisie, Turkménistan, Turquie, Uruguay, Vanuatu, Vietnam, Wallis-et-Futuna, Yémen, Zambie, Zimbabwe, Égypte, Émirats arabes unis, Équateur, Érythrée, État de la Cité du Vatican, États-Unis, Éthiopie, Île Maurice, Îles Caïmans, Îles Salomon, Îles Turks et Caicos, Îles du Cap-Vert
Lieux exclus :
Adresses militaires ou navales, Antilles néerlandaises, Barbade, Biélorussie, Comores, Dominique, Guadeloupe, Guam, Guernesey, Guyane française, Irak, Jersey, Libye, Martinique, Mayotte, Micronésie, Nioué, Nouvelle-Calédonie, Palau, Polynésie française, Porto Rico, Protectorats des États-Unis, Russie, Réunion, Sahara occidental, Saint-Pierre-et-Miquelon, Sainte-Hélène, Samoa américaines, Somalie, Svalbard et Jan Mayen, Tuvalu, Ukraine, Venezuela, Îles Cook, Îles Malouines (îles Falkland), Îles Marshall, Îles Vierges (États-Unis), Îles Vierges britanniques
| Expédition et manutention | À | Service | Livraison*Voir les remarques sur la livraison |
|---|---|---|---|
| Expédition sans frais | États-Unis | Expédition standard (USPS Ground Advantage®) | Livraison prévue entre le lun. 24 juin et le ven. 28 juin à 43230 |
| Délai de manutention |
|---|
| Expédition dans les 3 jours ouvrables après réception du paiement. |
| Taxes |
|---|
| Le vendeur facture une taxe de vente dans |
Taxe de vente pour cet objet (186397362056)
Taxe de vente pour cet objet (186397362056)
Le vendeur facture une taxe de vente pour les États suivants :
| État | Taux de la taxe de vente |
|---|
Modalités de renvoi
| Après réception de l'objet, contactez le vendeur dans un délai de | Mode de remboursement |
|---|---|
| 30 jours | Remboursement |
Les frais d'expédition du renvoi sont à la charge du vendeur.
Détails du paiement
Modes de paiement
Catégories populaires de cette Boutique
Évaluations comme vendeur (265 112)
u***k (553)- Évaluation laissée par l'acheteur.
Dernier mois
Achat vérifié
all ok.
c***w (297)- Évaluation laissée par l'acheteur.
Dernier mois
Achat vérifié
This is a beautiful CD in excellent condition. It was affordable, carefully packaged, and promptly shipped by the vendor. Thank you, Zuber!
5***y (2280)- Évaluation laissée par l'acheteur.
Dernier mois
Achat vérifié
Thanks!