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TRANSFORMER LE STRESS EN BONHEUR : LE PROGRAMME ÉPROUVÉ DE 8 SEMAINES POUR par Michael Lee *TOUT NEUF*
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Numéro de l'objet eBay :186396379985
Dernière mise à jour : mai 07, 2024 08:23:12 HAEAfficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications
Caractéristiques de l'objet
- État
- ISBN-10
- 1592331173
- Publication Name
- Fair Winds Pr
- Type
- Paperback
- ISBN
- 9781592331178
À propos de ce produit
Product Information
Recently, Phoenix Rising Yoga Therapy, a well-respected certifying yoga school and organisation, has conducted studies to help people reduce stress through yoga. The findings have been spectacular - the weight week programme has helped students find a 55 per cent reduction in stress-related symptoms (mostly of a physical nature, such as upset stomach, headache, etc). The findings have already been reported in Yoga Journal. includes a description of the programme, the results it achieved and why it works. This is followed by a complete 8-week programme, including mediations, asanas and lifestyle changes that readers can do on their own. On top of this, Turn Stress Into Bliss features first-person accounts from people who have gone through the programme and, of course, it also includes introductory information about yoga and how to practice - just as there is in all our yoga books.
Product Identifiers
Publisher
Quayside
ISBN-10
1592331173
ISBN-13
9781592331178
eBay Product ID (ePID)
45394926
Product Key Features
Book Title
Turn Stress Into Bliss : the Proven 8-Week Program for Health, Relaxation, Stress Relief
Format
Trade Paperback
Language
English
Topic
Alternative Therapies, Personal Growth / Happiness, Yoga, Self-Management / Stress Management
Publication Year
2005
Genre
Self-Help, Health & Fitness
Number of Pages
176 Pages
Dimensions
Item Length
9.2in
Item Height
0.5in
Item Width
7.4in
Item Weight
19.1 Oz
Additional Product Features
Lc Classification Number
Rm727.Y64
Table of Content
Recently, Phoenix Rising Yoga Therapy, a well-respected certifying yoga school and organization, created a program to help people reduce stress. The findings have been spectacular -- the eight-week program has helped students find a 55 percent reduction in stress-related symptoms (mostly of a physical nature, such as upset stomach, headache, etc.). These findings have already been reported in Yoga Journal.Turn Stress Into Blissis an at-home version of this proven program. The book includes a description of the course and its results, why it works, and then a complete eight-week program, including meditations, asanas, and lifestyle changes that readers can do on their own.
Copyright Date
2005
Target Audience
Trade
Dewey Decimal
613.7046
Dewey Edition
22
Illustrated
Yes
Description de l'objet du vendeur
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Numéro de l'objet eBay :186396379985
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Lieux exclus :
Adresses militaires ou navales, Barbade, Guadeloupe, Guyane française, Libye, Martinique, Nouvelle-Calédonie, Polynésie française, Protectorats des États-Unis, Russie, Réunion, Ukraine, Venezuela
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