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La preuve est dans les plantes : comment la science montre qu'un régime à base de plantes pourrait vous sauver

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Caractéristiques de l'objet

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Features
Revised
ISBN
9781760890049
Book Title
Proof Is in the Plants : How Science Shows a Plant-Based Diet Could Save Your Life (And the Planet)
Item Length
9.1in
Publisher
Penguin Random House
Publication Year
2021
Format
Uk-Trade Paper
Language
English
Item Height
1.3in
Author
Simon Hill
Genre
Cooking, Health & Fitness
Topic
Diet & Nutrition / Nutrition, Vegan, Diet & Nutrition / General
Item Width
6.1in
Item Weight
19.3 Oz
Number of Pages
416 Pages

À propos de ce produit

Product Information

What if there was a way of eating that may help us live healthier for longer and protect the future of our planet, too? The good news is that evidence now shows a plant-based diet may offer us exactly that - and straight-talking nutritionist Simon Hill has done the hard work translating the science into actionable advice for everyday life. Before transitioning to a plant-based diet Simon held many of the common misconceptions. But instead he experienced incredible improvements in his energy levels, digestion, mental clarity and post-workout recovery after making the shift. He'd finally understood the power of food and was determined to find out - and share - the agenda-free truth about the optimum diet for human health. By undertaking a master's degree in nutrition, poring over the latest scientific papers and books, and producing hundreds of hours of his internationally successful podcast The Proof , Simon has pursued the answers to all the questions he had about fuelling our bodies with more plants. Now, in his first book, he brings it all together into one inspiring and practical guide. It covers- - The reasons why we're all so confused about what to eat - The evidence showing how a plant-based diet might reduce risks of heart attacks and strokes, type 2 diabetes, cancer and dementia - The positive impact of plant-based living for the climate and animal welfare - Common myths about a plant-based diet - and what the real facts are - How to build a healthy, satisfying plant-based plate, from macronutrients to micronutrients - Practical tips for making the shift, and much more. If you want to understand and unlock the many benefits of putting more plants on your plate, this book is for you.

Product Identifiers

Publisher
Penguin Random House
ISBN-10
1760890049
ISBN-13
9781760890049
eBay Product ID (ePID)
22050398045

Product Key Features

Book Title
Proof Is in the Plants : How Science Shows a Plant-Based Diet Could Save Your Life (And the Planet)
Author
Simon Hill
Format
Uk-Trade Paper
Language
English
Topic
Diet & Nutrition / Nutrition, Vegan, Diet & Nutrition / General
Publication Year
2021
Genre
Cooking, Health & Fitness
Number of Pages
416 Pages

Dimensions

Item Length
9.1in
Item Height
1.3in
Item Width
6.1in
Item Weight
19.3 Oz

Additional Product Features

Lc Classification Number
Tx392
Reviews
A triumphant tour de force of modern nutritional science that delivers the knowledge and actionable steps that we all need for human and planetary health ... captivating, eye-opening and life-changing' --Dr Will Bulsiewicz, New York Times bestselling author of Fiber Fueled|9781760890049|, "Really informative and spreading a wonderful message" --Dr Michael Greger, MD, bestselling author of How Not to Die
Target Audience
Trade
Dewey Decimal
613.2622
Dewey Edition
23

Description de l'objet du vendeur

crazyshirtlady

crazyshirtlady

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Qualité de la description
4.9
Justesse des frais d'expédition
4.8
Rapidité de l'expédition
5.0
Communication
4.9

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Very soft tshirt and is in excellent condition. Very happy with transaction.

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