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The Glycemic Index Diet and Cookbook: Recipes to Chart Glycemic Load and Los...

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Release Year: 2014

ISBN: 9781623152468

Book Title: Glycemic Index Diet and Cookbook : Recipes to Chart Glycemic Load and Lose Weight

Publisher: Callisto Publishing LLC

Item Length: 9 in

Publication Year: 2014

Format: Trade Paperback

Language: English

Illustrator: Yes

Item Height: 0.4 in

Author: Healdsburg Press

Genre: Cooking, Health & Fitness

Topic: Health & Healing / Weight Control, General, Diet & Nutrition / Diets

Item Weight: 8.2 Oz

Item Width: 6 in

Number of Pages: 166 Pages

À propos de ce produit

Product Identifiers

Publisher

Callisto Publishing LLC

ISBN-10

1623152461

ISBN-13

9781623152468

eBay Product ID (ePID)

178861198

Product Key Features

Book Title

Glycemic Index Diet and Cookbook : Recipes to Chart Glycemic Load and Lose Weight

Number of Pages

166 Pages

Language

English

Publication Year

2014

Topic

Health & Healing / Weight Control, General, Diet & Nutrition / Diets

Illustrator

Yes

Genre

Cooking, Health & Fitness

Author

Healdsburg Press

Format

Trade Paperback

Dimensions

Item Height

0.4 in

Item Weight

8.2 Oz

Item Length

9 in

Item Width

6 in

Additional Product Features

Intended Audience

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Synopsis

Lose weight and prevent disease with the glycemic index diet High blood sugar levels in your system can be the culprit in everything from weight gain to type II diabetes to heart disease. The glycemic index is the best tool to measure how your diet affects your blood sugar and make positive changes for a longer, healthier life. The Glycemic Index Diet and Cookbook will show you how to use the glycemic index to monitor and control the amount of sugar in your diet so that you can lose weight effectively and prevent life-threatening diseases. With over 75 easy, nutritious recipes, and a clear explanation of how the glycemic index measures the effect of foods on your blood sugar, The Glycemic Index Diet and Cookbook will help you easily reduce your blood sugar levels. The Glycemic Index Diet and Cookbook will help you take control of your blood sugar and glycemic load, with: 75 simple, delicious glycemic index recipes to reduce glycemic load A straightforward 14-day meal plan to help you put the glycemic index diet into action Easy-to-follow glycemic index tables for every food category, including fruits, vegetables, grains, proteins, and more Important signs your blood glucose level is too high Everyday tips for using the glycemic index to reduce your blood glucose level The Glycemic Index Diet and Cookbook will help you use the glycemic index as a tool to make healthy, lasting changes, while still enjoying a flavorful and balanced diet., Lose weight and prevent disease with the glycemic index diet High blood sugar levels in your system can be the culprit in everything from weight gain to type II diabetes to heart disease. The glycemic index is the best tool to measure how your diet affects your blood sugar and make positive changes for a longer, healthier life. The Glycemic Index Diet and Cookbook will show you how to use the glycemic index to monitor and control the amount of sugar in your diet so that you can lose weight effectively and prevent life-threatening diseases. With over 75 easy, nutritious recipes, and a clear explanation of how the glycemic index measures the effect of foods on your blood sugar, The Glycemic Index Diet and Cookbook will help you easily reduce your blood sugar levels. The Glycemic Index Diet and Cookbook will help you take control of your blood sugar and glycemic load, with: * 75 simple, delicious glycemic index recipes to reduce glycemic load * A straightforward 14-day meal plan to help you put the glycemic index diet into action * Easy-to-follow glycemic index tables for every food category, including fruits, vegetables, grains, proteins, and more * Important signs your blood glucose level is too high * Everyday tips for using the glycemic index to reduce your blood glucose level The Glycemic Index Diet and Cookbook will help you use the glycemic index as a tool to make healthy, lasting changes, while still enjoying a flavorful and balanced diet.

2013

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