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Step-Aerobic ~ Iris Pahmaier ~ 9783898995221

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Entièrement neuf

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3 disponibles

Prix :

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Environ29,74 $C

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Numéro de l'objet eBay :166698629283

Caractéristiques de l'objet

État: Entièrement neuf: Un livre neuf, non lu, non utilisé et en parfait état, sans aucune page manquante ...

Seiten: 247

Gewicht: 567

Einband: Taschenbuch

Marke: Meyer + Meyer Fachverlag

Fachbereich: Hardcover/Ratgeber/Sport/Sonstige Sportarten

Publikationstitel: Step-Aerobic

Produktart: Bücher

Film-/Fernseh-Titel: Keine Angabe

Publikationsname: Step-Aerobic

Musiktitel: Keine Angabe

Interpret: Keine Angabe

ISBN: 9783898995221

Format: Taschenbuch

Erscheinungsjahr: 2018

Anzahl der Seiten: 247 Seiten

Autor: Iris Pahmaier

Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Meyer & Meyer

Sprache: Deutsch

Ausgabe: Ausgabe Nr. 8 des Jahres 18

Buchtitel: Step-Aerobic

Buchreihe: Wo Sport Spass Macht

À propos de ce produit

Produktinformation

Das Buch, das einen theoretischen und praktischen Teil umfasst, wendet sich an alle, die an den vielseitigen Einsatzmöglichkeiten des Stepgeräts für ein funktionelles Fitness- und Gesundheitstraining interessiert sind. Der Theorieteil gibt einen Überblick über Ziele, Trainingsmöglichkeiten, Programmaufbau sowie Lehr- und Vermittlungsmethoden. Im umfassenden Praxisteil werden Basisschritte, Schrittkombinationen, Armbewegungen und Armmuster dargestellt und als Standardtechniken mit gebräuchlichen Begrifflichkeiten unterlegt. Der Technikteil wird mit der Beschreibung funktioneller Kraft- und Beweglichkeitsübungen mit und am Stepgerät abgerundet. Die ausgearbeiteten Step-Aerobic-Programme zielen zum einen auf das Training der allgemeinen dynamischen Ausdauer und Koordination ab; zum anderen werden Programme vorgestellt, die darüber hinaus auch die Kraft und Beweglichkeit trainieren. Die Programme sind so konzipiert, dass sie direkt in die Unterrichtspraxis übertragen werden können.

Produktkennzeichnungen

ISBN-10

3898995224

ISBN-13

9783898995221

eBay Product ID (ePID)

164078512

Produkt Hauptmerkmale

Sprache

Deutsch

Anzahl der Seiten

247 Seiten

Ausgabe

Ausgabe Nr. 8 des Jahres 18

Verlag

Meyer + Meyer Fachverlag, Meyer & Meyer

Autor

Iris Pahmaier

Buchtitel

Step-Aerobic

Format

Taschenbuch

Erscheinungsjahr

2018

Buchreihe

Wo Sport Spass Macht

Zusätzliche Produkteigenschaften

Hörbuch

Item Length

23cm

Item Height

1cm

Item Width

16cm

Mitautor

Corinna Niederbäumer

Item Weight

567g

Description de l'objet

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Numéro de TVA :

DE 122062682

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Bergisch Gladbach, Allemagne

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