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Santé homme Your Body is Your Barbell : No Gy- 1623363837, livre de poche, année de construction Gaddour

État :

Bon

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8,20 GBP

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Lieu : Park Toyal,, Royaume-Uni

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Livraison :

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Numéro de l'objet eBay :166281129426

Dernière mise à jour : mai 30, 2024 11:32:09 HAEAfficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications

Caractéristiques de l'objet

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ISBN: 9781623363833

Publication Year: 2014

Format: Paperback

Language: English

Book Title: Men's Health Your Body is Your Barbell: No Gym. Just Gravity. Build a Leaner, Stronger, More Muscular You in 28 Days!

Item Height: 231mm

Author: Editors of Men's Health Magazi, Bj Gaddour

Publisher: Rodale Press Inc.

Topic: Health

Item Width: 194mm

Item Weight: 709g

Number of Pages: 288 Pages

À propos de ce produit

Product Information

WithMen's Health Your Body Is Your Barbell, a reader will have no excuse not to get into the best shape of his or her life-simply, easily, and in just 6 weeks in the convenience of his or her own home. Metabolic training expert BJ Gaddour, CSCS, whomMen's Healthmagazine calls one of the 100 fittest men of all time, has created a remarkably efficient and effective body-transforming workout and nutrition program based on just a handful of simple moves, the Bodyweight Eight. These no-equipment-required exercises are all one needs to build a strikingly symmetrical, perfectly proportioned, and classically beautiful physique, just like BJ's. Once readers master each legendary fitness feat with perfect form, they will use BJ's scalable, step-by-step progressions to go from ground zero to superhero. From these exercise variations, readers can construct hundreds of personalized workouts. Dozens of sample routines are already demonstrated through big, bold how-to photographs within the book and organized by goal, duration, intensity, and targeted body zone. This is the only book a man or woman needs to achieve the body he or she has always wanted anywhere-and without gear.

Product Identifiers

Publisher

Rodale Press Inc.

ISBN-13

9781623363833

eBay Product ID (ePID)

209363645

Product Key Features

Book Title

Men's Health Your Body is Your Barbell: No Gym. Just Gravity. Build a Leaner, Stronger, More Muscular You in 28 Days!

Author

Editors of Men's Health Magazi, Bj Gaddour

Format

Paperback

Language

English

Topic

Health

Publication Year

2014

Number of Pages

288 Pages

Dimensions

Item Height

231mm

Item Width

194mm

Item Weight

709g

Additional Product Features

Title_Author

Editors of Men's Health Magazi, Bj Gaddour

Country/Region of Manufacture

United States

Description de l'objet du vendeur

Informations sur le vendeur professionnel

Numéro de TVA :

GB 318 2868 81

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