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The Racquetball Coach's Guide to Cross Fit Training for Enhanced Performance : I - Photo 2 sur 2

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The Racquetball Coach's Guide to Cross Fit Training for Enhanced Performance : I

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Numéro de l'objet eBay :165396997071

Dernière mise à jour : juin 03, 2024 15:23:25 HAEAfficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications

Caractéristiques de l'objet

État: Très bon: Un livre qui n’a pas l’air neuf et qui a été lu, mais qui est en excellent état. La ... Très bon: Un livre qui n’a pas l’air neuf et qui a été lu, mais qui est en excellent état. La couverture ne présente aucun dommage apparent et la jaquette (si applicable) est incluse (dans le cas des livres à reliure). Il n'y a aucune page manquante ou endommagée, aucun pli, aucune déchirure, aucun passage surligné ou souligné et aucune inscription en marge. Il est possible que le contreplat porte d'infimes marques d'identification. Le livre présente des traces d'usure infimes. Afficher toutes les définitions d'état(s'ouvre dans une nouvelle fenêtre ou un nouvel onglet)

Country/Region of Manufacture: United States

Original Language: English

ISBN: 9781523651467

Book Title: Racquetball Coach's Guide to Cross Fit Training for Enhanced Performance : Improve Your Students Physical Abilities Through Cross Fit Training Workouts

Publisher: CreateSpace

Item Length: 9 in

Publication Year: 2016

Format: Trade Paperback

Language: English

Item Height: 0.5 in

Author: Joseph Correa (Professional Athlete and Coach)

Genre: Sports & Recreation

Topic: Racquetball

Item Weight: 13 Oz

Item Width: 6 in

Number of Pages: 204 Pages

À propos de ce produit

Product Information

The Racquetball Coach's Guide to Cross Fit Training for Enhanced Performance: Improve Your Students Physical Abilities through Cross Fit Training WorkoutsThis cross fit training program will help change how your students look and feel. It will help them develop faster and stronger muscles in a short period of time.There are three different intensity levels are provided in the form of calendars: NORMAL, ALTERNATE NORMAL, and LIGHT. Each one has a varied difficulty level so that you can start with one plan and then decide if it's too hard or too easy and move to one of the other versions of this cross fit training program.This book will help you to have:- Accelerated muscle growth- Enhanced strength, mobility, and muscle reaction.- Increased capacity to train for long periods of time- Faster increase of lean muscle mass- Reduced muscle fatigue- Quicker recovery times after competing or training- More energy throughout the day- More confidence in yourself and what you are trying to achieve- A better attitude towards exercise and nutritionThis cross fit program includes several meal plans in the form of recipes specific to each meal of the day but you can adapt them to your particular situation. They are all high in protein and easy to prepare so that you can see fast results in the least amount of time.This training program comes with a warm up routine and exercise program. Make sure you complete the warm up exercises to prevent injuries and be able to continue the training program without interruptions.

Product Identifiers

Publisher

CreateSpace

ISBN-10

1523651466

ISBN-13

9781523651467

eBay Product ID (ePID)

2309803092

Product Key Features

Book Title

Racquetball Coach's Guide to Cross Fit Training for Enhanced Performance : Improve Your Students Physical Abilities Through Cross Fit Training Workouts

Number of Pages

204 Pages

Language

English

Publication Year

2016

Topic

Racquetball

Genre

Sports & Recreation

Author

Joseph Correa (Professional Athlete and Coach)

Format

Trade Paperback

Dimensions

Item Height

0.5 in

Item Weight

13 Oz

Item Length

9 in

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6 in

Additional Product Features

Target Audience

Trade

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