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Sports Supplement Buyer's Guide: Complete Nutrition for Your Active Lifestyle by

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ISBN-13: 9781591201663

Type: Does not apply

UPC: Does not apply

Publication Year: 2007

Format: Paperback

Language: English

Book Title: Sports Supplement Buyers Guide: Complete Nutrition for Your Active Lifestyle

Item Height: 229mm

Author: Stephen Adele, Rehan Jalali

Publisher: Basic Health Publications

Topic: Health

Item Width: 152mm

Number of Pages: 256 Pages

À propos de ce produit

Product Information

Readers who are professional athletes, weight lifters, sports enthusiasts, or people who are just beginning to work out, have all probably thought about using supplements to enhance training and prevent injuries. But one look at the supplement section at the health food store or at the gym may have caused second thoughts. There are so many sports supplements available today: protein powders, amino acids for muscle building, fat-burner nutrients and so on. You may have wondered, do I really need to take supplements? Which ones should I take? And how do I know the good ones from the not-so-good ones? This book will help sort through the array of sports supplements and come up with a supplement regime to fit one's specific needs and goals. For the active person, it is vital to maintain good nutrient intake to avoid basic nutritional deficiencies, to help prevent injuries, to promote the health of specific body systems and for training goals such as building muscle mass or burning fat. The Sports Supplement Buyer's Guide provides a unique integrated approach to supplementation for athletes. The book: stresses the importance of eating a healthy diet of whole foods; outlines the essential nutrients for building a strong body; details the supplements required for specific fitness goals: fat loss, muscle building, increased endurance, and hormone control; gives advice on selecting, buying, and taking supplements in order to reap the most benefits; and, provides supplement programs tailored to specific sports.

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Publisher

Basic Health Publications

ISBN-13

9781591201663

eBay Product ID (ePID)

96764809

Product Key Features

Book Title

Sports Supplement Buyers Guide: Complete Nutrition for Your Active Lifestyle

Author

Stephen Adele, Rehan Jalali

Format

Paperback

Language

English

Topic

Health

Publication Year

2007

Number of Pages

256 Pages

Dimensions

Item Height

229mm

Item Width

152mm

Additional Product Features

Title_Author

Stephen Adele, Rehan Jalali

Country/Region of Manufacture

United States

Description de l'objet du vendeur

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Numéro de TVA :

AU 82107909133
GB 293967539

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