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Comment rompre avec votre téléphone: le plan de 30 jours pour reprendre votre vie

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mokangw (87560)
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ISBN: 9780399581120

Book Title: How to Break Up with Your Phone : the 30-Day Plan to Take Back Your Life

Item Length: 7in

Publisher: Potter/Ten SPEED/Harmony/Rodale

Publication Year: 2018

Format: Trade Paperback

Language: English

Item Height: 0.5in

Author: Catherine Price

Genre: Self-Help, Technology & Engineering, Psychology, Social Science

Topic: Mobile & Wireless Communications, Psychopathology / Compulsive Behavior, Popular Culture, Self-Management / Time Management, Personal Growth / Success

Item Width: 4.9in

Item Weight: 5.4 Oz

Number of Pages: 192 Pages

À propos de ce produit

Product Information

Packed with tested strategies and practical tips, this book is the essential, life-changing guide for everyone who owns a smartphone. Is your phone the first thing you reach for in the morning and the last thing you touch before bed? Do you frequently pick it up "just to check," only to look up forty-five minutes later wondering where the time has gone? Do you say you want to spend less time on your phone--but have no idea how to do so without giving it up completely? If so, this book is your solution. Award-winning journalist Catherine Price presents a practical, hands-on plan to break up--and then make up--with your phone. The goal? A long-term relationship that actually feels good. You'll discover how phones and apps are designed to be addictive, and learn how the time we spend on them damages our abilities to focus, think deeply, and form new memories. You'll then make customized changes to your settings, apps, environment, and mindset that will ultimately enable you to take back control of your life.

Product Identifiers

Publisher

Potter/Ten SPEED/Harmony/Rodale

ISBN-10

039958112x

ISBN-13

9780399581120

eBay Product ID (ePID)

9038256308

Product Key Features

Book Title

How to Break Up with Your Phone : the 30-Day Plan to Take Back Your Life

Author

Catherine Price

Format

Trade Paperback

Language

English

Topic

Mobile & Wireless Communications, Psychopathology / Compulsive Behavior, Popular Culture, Self-Management / Time Management, Personal Growth / Success

Publication Year

2018

Genre

Self-Help, Technology & Engineering, Psychology, Social Science

Number of Pages

192 Pages

Dimensions

Item Length

7in

Item Height

0.5in

Item Width

4.9in

Item Weight

5.4 Oz

Additional Product Features

Lc Classification Number

Rc569.5.I54p75 2017

Reviews

"To design a more joyful life includes reframing some of our old perceptions and habits. Almost no single thing in modern life deserves a reframe more than the smartphone. In How To Break Up With Your Phone , Price offers an accessible and clever way to accomplish that reframe and discover more time and energy for a better life." -- Dave Evans , coauthor of Designing Your Life and adjunct lecturer in the Product Design Program, Stanford University, "A slim, insight-packed volume that's both a primer on the toll smartphone overuse can take on our mental and physical health, and a practical manual for a 30-day reset designed to put you on a path to moderation, this is a book whose message couldn't feel more timely, or more urgent. (No, really: after finishing the whole thing in one horrified sitting, I immediately pre-ordered 3 more copies for friends and family.)" -- Sarah Karnasiewicz, Health ". . . Price dissects the way her phone has impacted her personal and professional lives, and gives practical advice on how to forge a healthier relationship with technology -- without the fear mongering." -- Refinery29 "The most important book I've read in years. Life-changing." -- Sali Hughes, The Pool ". . . could be one of the most important books to be published in recent times." -- 9Honey ". . .a comprehensive, step-by-step solution to spending less time with your phone and more time doing the things you love." -- Booklist "To design a more joyful life includes reframing some of our old perceptions and habits. Almost no single thing in modern life deserves a reframe more than the smartphone. In How To Break Up with Your Phone , Price offers an accessible and clever way to accomplish that reframe and discover more time and energy for a better life." -- Dave Evans, coauthor of Designing Your Life and adjunct lecturer in the Product Design Program, Stanford University "Price's book is an invaluable guide of how--in the author's own words--to turn your phone back into a tool, not a temptation. In these dopamine-drenched days of the smartphone era, hours can be lost to the mindless scroll. Price's easily digestible tome is practical, not preachy, and a must-have for even the worst phubber." -- Pandora Sykes, journalist and former Fashion Features Editor at The Sunday Times Style "Fascinating, entertaining and extremely timely. Your phone is an abusive partner--get rid now." -- Will Storr, author of Selfie

2017

Target Audience

Trade

Lccn

2017-058485

Dewey Decimal

362.1968584

Dewey Edition

Description de l'objet du vendeur

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All Good People Here: A Novel (#156197765573)

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Hard cover book.

Harry Potter and the Chamber of Secrets (#156189000083)

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William Shakespeare's Macbeth (#155827514521)

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par rosiethegardener
avr. 03, 2019
Inspiration
Compelling concept. “ imagine all those people are shooting up instead of looking at their phones “.
Achat vérifié : OuiÉtat : NeufVendu par : greatbookprices1
par gazyl_0
juin 05, 2019
Great info
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Achat vérifié : OuiÉtat : OccasionVendu par : am_herman

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