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Traitez vos propres genoux : exercices simples pour renforcer la force, la flexibilité,...

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Numéro de l'objet eBay :155995809378

Caractéristiques de l'objet

État
Entièrement neuf: Un livre neuf, non lu, non utilisé et en parfait état, sans aucune page manquante ...
ISBN
9780897934220
Publication Year
2003
Type
Textbook
Format
Trade Paperback
Language
English
Publication Name
Treat Your Own Knees : Simple Exercises to Build Strength, Flexibility, Responsiveness and Endurance
Item Height
0.3in
Author
Jim Johnson
Item Length
7in
Publisher
Turner Publishing Company
Item Width
4.5in
Item Weight
4 Oz
Number of Pages
96 Pages

À propos de ce produit

Product Information

Treat Your Own Knees shows how to reduce or end knee pain by improving knee function. In easy-to-grasp language, author Jim Johnson covers the physiology of the knee and the kinds of pain that affect it, along with the psychological aspects. He offers a series of straightforward exercises based on current medical data and tested in his practice. Black-and-white drawings show exactly how to do the exercises and pinpoint the precise muscles responsible for the problem. This concise, simple guide provides an effective do-it-yourself program.

Product Identifiers

Publisher
Turner Publishing Company
ISBN-10
0897934229
ISBN-13
9780897934220
eBay Product ID (ePID)
5944695

Product Key Features

Author
Jim Johnson
Publication Name
Treat Your Own Knees : Simple Exercises to Build Strength, Flexibility, Responsiveness and Endurance
Format
Trade Paperback
Language
English
Publication Year
2003
Type
Textbook
Number of Pages
96 Pages

Dimensions

Item Length
7in
Item Height
0.3in
Item Width
4.5in
Item Weight
4 Oz

Additional Product Features

Lc Classification Number
Rd561.J6285 2003
Copyright Date
2003
Topic
Physical Medicine & Rehabilitation, Physical Impairments, Anatomy
Lccn
2003-012853
Dewey Decimal
617.5/82
Intended Audience
Trade
Dewey Edition
21
Illustrated
Yes
Genre
Health & Fitness, Medical

Description de l'objet du vendeur

sinmis

sinmis

100% d'évaluations positives
440 objets vendus
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Évaluations et avis sur le produit

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Avis les plus pertinents

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  • par spiritlifecat
    oct. 04, 2010

    Very prleased

    This book is a very real help with knee problems. I am over 60 and have had many problems with my knees and with many therapies to treat them I turned to self-help in the form of this book. I'm happy to say that in the four weeks or so that i have been using the exercises presented my knees function has improved considerably. I'm hoping to avoid knee surgery and believe that if I follow the advice of the author I just might be able to accomplish that goal. Thank you so much, Carmi Alvarez-Smith

  • par erischneide-78
    août 12, 2020

    This book helped me a lot.

    The book was simple to understand and there was science to back up the author’s claims. I followed the instructions and I had good results. I had do be patient for the results.

    Achat vérifié : OuiÉtat : OccasionVendu par : booksrun

  • par othelwaite
    oct. 11, 2017

    thin

    only 4 or 5 actual stretches and movements in the entire book. Kind of expoitative of people in pain really. I'm glad I got it at great discount compared to the new retail price. What advice there is though seems solid.

    Achat vérifié : OuiÉtat : OccasionVendu par : thrift.books

  • par mwil56191
    août 07, 2019

    Helpful advise for knee pain

    I am half way through reading this book and as other reviews state, it is easy, helpful reading for people experiencing knee pain.

    Achat vérifié : OuiÉtat : OccasionVendu par : thrift.books

  • par BixAI8QYSUm@Deleted
    juin 24, 2018

    Excellent Book

    This book is the best. It confirmed my research along with past PT experience, and now I know exactly what I need to do to stay out of pain. I highly recommend it!

    Achat vérifié : OuiÉtat : OccasionVendu par : thrift.books