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The Four-Pack Revolution : Comment viser plus bas, tricher sur votre alimentation et toujours

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4,13 $US (environ 5,62 $C) Expédition au tarif économique. En savoir plussur l'expédition

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Numéro de l'objet eBay :155470073471

Caractéristiques de l'objet

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ISBN: 9781520095950

Publication Year: 2017

Format: CD Mp3

Language: English

Book Title: Four-Pack Revolution : How You Can Aim Lower, Cheat on Your Diet, and Still Lose Weight and Keep It Off

Author: Chael Sonnen, Ryan Parsons

Publisher: Dreamscape Media, LLC

Genre: Health & Fitness

Topic: Exercise, General, Diet & Nutrition / Weight Loss, Diet & Nutrition / Diets

À propos de ce produit

Product Information

The washboard abs of fitness models and magazine covers are the work of professionals and extreme diets. A proven alternative to the unrealistic programs offered by the dieting industrial complex, The Four-Pack Revolution by famed MMA fighter Chael Sonnen and MMA sports-performance expert Ryan Parsons relies on the latest science and motivational exercises to guide readers on a journey toward a healthier and more sustainable weight-loss program. The Four-Pack Revolution presents a total-life approach for attainable goals by debunking myths and revealing the science of weight loss, arguing that system resets or breaking your diet can actually have health benefits, presenting how to manage key hormones through diet, designing ten-minute workouts that are more effective than cardio workouts, illustrating healthy carb-fat-and-protein ratios, providing a four-week meal plan, and more. By adjusting expectations to these attainable and healthy goals, listeners can achieve long-term and last ing results.

Product Identifiers

Publisher

Dreamscape Media, LLC

ISBN-10

1520095953

ISBN-13

9781520095950

eBay Product ID (ePID)

240093714

Product Key Features

Book Title

Four-Pack Revolution : How You Can Aim Lower, Cheat on Your Diet, and Still Lose Weight and Keep It Off

Author

Chael Sonnen, Ryan Parsons

Format

CD Mp3

Language

English

Topic

Exercise, General, Diet & Nutrition / Weight Loss, Diet & Nutrition / Diets

Publication Year

2017

Genre

Health & Fitness

Dimensions

Item Length

5in

Item Height

1.1in

Item Width

6in

Item Weight

6.4 Oz

Additional Product Features

Edition Description

Unabridged Edition

2017

Narrated by

Bendena, David

Dewey Decimal

613.2/5

Intended Audience

Trade

Dewey Edition

Description de l'objet du vendeur

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Numéro de l'objet eBay :155470073471

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Lieu où se trouve l'objet :

Spring Lake, New Jersey, États-Unis

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