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The Fatburn Fix : Boost Energy, - couverture rigide, par Shanahan M.D. Catherine - Bon

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Numéro de l'objet eBay :145699239395

Dernière mise à jour : mai 24, 2024 19:22:34 HAEAfficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications

Caractéristiques de l'objet

État: Bon: Un livre qui a été lu, mais qui est en bon état. La couverture présente des dommages infimes, ... Bon: Un livre qui a été lu, mais qui est en bon état. La couverture présente des dommages infimes, par exemple des éraflures, mais aucun trou ni aucune déchirure. Dans le cas des livres à reliure, la jaquette peut ne pas être incluse. La reliure présente des traces d'usure minimes. La plupart des pages ne sont pas endommagées et les plis, les déchirures, les passages soulignés ou surlignés et les inscriptions en marge sont minimes. Il n'y a aucune page manquante. Afficher toutes les définitions d'état(s'ouvre dans une nouvelle fenêtre ou un nouvel onglet)

Type: Textbook

ISBN: 9781250114495

Book Title: Fatburn Fix : Boost Energy, End Hunger, and Lose Weight by Using Body Fat for Fuel

Item Length: 9.6in

Publisher: Flatiron Books

Publication Year: 2020

Format: Hardcover

Language: English

Item Height: 1.2in

Author: Catherine Shanahan

Genre: Health & Fitness, Medical

Topic: Nutrition, Diet & Nutrition / General, Diet & Nutrition / Weight Loss

Item Width: 6.4in

Item Weight: 18.7 Oz

Number of Pages: 352 Pages

À propos de ce produit

Product Information

A proven plan to optimize your health by reclaiming your natural ability to burn body fat for fuel The ability to use body fat for energy is essential to health--but over decades of practice, renowned family physician Catherine Shanahan, M.D., observed that many of her patients could not burn their body fat between meals, trapping them in a downward spiral of hunger, fatigue, and weight gain. In The Fatburn Fix , Dr. Shanahan shows us how industrially produced vegetable oils accumulate in our body fat and disrupt our body's energy-producing systems, driving food addictions that hijack our moods and habits while making it nearly impossible to control our weight. To reclaim our health, we need to detoxify our body fat and help repair our "FatBurn" capabilities. Dr. Shanahan shares five important rules to fix your FatBurn: 1) Eat natural fats, not vegetable oils. 2) Eat slow-digesting carbs, not starchy carbs or sweets. 3) Seek salt. 4) Drink plenty of water. 5) Supplement with vitamins and minerals. She then provides a revolutionary, step-by-step plan to help reboot your FatBurn potential in as little as two weeks. This customizable two-phase plan is widely accessible, easy to follow, and will appeal to the full spectrum of diet ideologies, from plant-based to carnivore to keto and beyond. By making a few changes to what you eat and when, you will lose unwanted weight and restore your body's ability to store and release energy. With The Fatburn Fix , Dr. Shanahan shows how regaining your FatBurn is the key to effortless weight loss and a new, elevated life, paving the way to abundant energy and long-term health and happiness.

Product Identifiers

Publisher

Flatiron Books

ISBN-10

1250114497

ISBN-13

9781250114495

eBay Product ID (ePID)

16038462986

Product Key Features

Book Title

Fatburn Fix : Boost Energy, End Hunger, and Lose Weight by Using Body Fat for Fuel

Author

Catherine Shanahan

Format

Hardcover

Language

English

Topic

Nutrition, Diet & Nutrition / General, Diet & Nutrition / Weight Loss

Publication Year

2020

Genre

Health & Fitness, Medical

Number of Pages

352 Pages

Dimensions

Item Length

9.6in

Item Height

1.2in

Item Width

6.4in

Item Weight

18.7 Oz

Additional Product Features

Lc Classification Number

Rm222.2.S4674 2020

Reviews

"Dr. Cate reordered my diet when I was with the L.A. Lakers, and the benefits, for me personally, were felt immediately and have served me to this day. I've come to take real food so seriously I started a small family farm. I know of no M.D./nutritionist more respected in the sports world than Dr. Cate Shanahan." -- Chris Kaman , former N.B.A. player

Lccn

2019-060254

Dewey Decimal

615.8/54

Intended Audience

Trade

Dewey Edition

Illustrated

Yes

Description de l'objet du vendeur

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par goodobdoc82
sept. 20, 2022
You need to learn this!
Finally a source that me as a physician makes sense. After eating two small meals a day and exercising 5 days a week and I had plateaued for years. I had fought my weight since college and am now 68. I first did keto in the seventies but always had a limit on weight loss. This book is written by a physician-biochemist and makes total sense medically. I have lost 15 lbs in a month by cutting seed oils. My BMI stays around 26 and now I'm in at 24. I had long felt that our diets have been influenced by modification of our food by the large food companies since the 70's and 80's. I had 3+ edema when I stood all day. Now it is totally gone. Dr. Cate is right. It truly amazes me. An added plus is you will feel better. Finally a source that me as a physician makes sense. After eating two small meals a day and exercising 5 days a week and I had plateaued for years. I had fought my weight since college and am now 68. I first did keto in the seventies but always had a limit on weight loss. This book is written by a physician-biochemist and makes total sense medically. I have lost 15 lbs in a month by cutting seed oils. My BMI stays around 26 and now I'm in at 24. I had long felt that our diets have been influenced by modification of our food by the large food companies since the 70's and 80's. I had 3+ edema when I stood all day. Now it is totally gone. Dr. Cate is right. It truly amazes me. An added plus is you will feel better.
Achat vérifié : OuiÉtat : OccasionVendu par : bluevasemarketplace
par sdcc_us_oepaylv
janv. 17, 2022
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The is the real key to weight loss and energy gain by first changing your metabolism, written be a biochemist.
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par madmaw7
mai 22, 2024
Very informative book.
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Very informative book.