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And Then We Rise: A Guide to Loving and - Hardcover, par Common - Très bon

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Très bon

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Numéro de l'objet eBay :145636026333

Dernière mise à jour : juin 15, 2024 04:25:26 HAEAfficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications

Caractéristiques de l'objet

État: Très bon: Un livre qui n’a pas l’air neuf et qui a été lu, mais qui est en excellent état. La ... Très bon: Un livre qui n’a pas l’air neuf et qui a été lu, mais qui est en excellent état. La couverture ne présente aucun dommage apparent et la jaquette (si applicable) est incluse (dans le cas des livres à reliure). Il n'y a aucune page manquante ou endommagée, aucun pli, aucune déchirure, aucun passage surligné ou souligné et aucune inscription en marge. Il est possible que le contreplat porte d'infimes marques d'identification. Le livre présente des traces d'usure infimes. Afficher toutes les définitions d'état(s'ouvre dans une nouvelle fenêtre ou un nouvel onglet)

Type: Textbook

ISBN: 9780063215177

Book Title: And Then We Rise : a Guide to Loving and Taking Care of Self

Item Length: 9 in

Publisher: HarperCollins

Publication Year: 2024

Format: Hardcover

Language: English

Item Height: 0.8 in

Author: Common

Genre: Self-Help, Biography & Autobiography, Health & Fitness

Topic: Healthy Living, Entertainment & Performing Arts, Personal Growth / Self-Esteem

Item Width: 6 in

Item Weight: 12.2 Oz

Number of Pages: 224 Pages

À propos de ce produit

Product Information

From the multi-award-winning performer, author, and activist, a comprehensive program for addressing mental and physical health--and encouraging communities to do the same. Common has achieved success in many facets of his life and career, from music to acting to writing. But for a long time, he didn't feel that he had found fulfillment in his body and spirit. And Then We Rise is about Common's journey to wellness as a vital element of his success. A testimony to the benefits of self-care, this book is composed of four different sections, each with its own important lessons: "The Food" focuses on nutrition. "The Body" focuses on fitness. "The Mind" focuses on mental health. And "The Soul" focuses on perhaps the most profound thing of all--spiritual well-being. Common's personal stories act as the backbone of his book, but he also wants to give his readers the gift of professional expertise. Here, he acts as the liaison to his own nutritionist and chef, his own physical trainer, and his own therapist, as well as to those who act as his spiritual influences. Wise, accessible, and powerful, And Then We Rise offers a comprehensive, holistic approach to wellness that will allow readers to transform their thinking, their actions, and, ultimately, their lives.

Product Identifiers

Publisher

HarperCollins

ISBN-10

0063215179

ISBN-13

9780063215177

eBay Product ID (ePID)

20057267297

Product Key Features

Book Title

And Then We Rise : a Guide to Loving and Taking Care of Self

Author

Common

Format

Hardcover

Language

English

Topic

Healthy Living, Entertainment & Performing Arts, Personal Growth / Self-Esteem

Publication Year

2024

Genre

Self-Help, Biography & Autobiography, Health & Fitness

Number of Pages

224 Pages

Dimensions

Item Length

9 in

Item Height

0.8 in

Item Width

6 in

Item Weight

12.2 Oz

Additional Product Features

Intended Audience

Trade

Reviews

"The rapper, actor, and advocate blends self-help with activist passion....It's a heartening message for those who appreciate self-help guidance. Common asks readers to better themselves, empowering them with the grace and courage to do so." -- Kirkus Reviews

Description de l'objet du vendeur

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