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Shred: The Revolutionary Diet : 6 semaines, 4 pouces, 2 tailles par Smith, Ian K. - Photo 1 sur 1
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Shred: The Revolutionary Diet : 6 semaines, 4 pouces, 2 tailles par Smith, Ian K.

by Smith, Ian K. | PB | LikeNew
État :
Comme neuf
“Pages are clean and are not marred by notes or folds of any kind. ~ ThriftBooks: Read More, ”... En savoir plussur l'état
Prix :
5,09 $US
Environ6,96 $C
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Numéro de l'objet eBay :145630838572
Dernière mise à jour : mai 23, 2024 00:22:36 HAEAfficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications

Caractéristiques de l'objet

État
Comme neuf
Un livre qui a l’air neuf mais qui a été lu. La couverture ne présente pas d’usure et la jaquette est incluse (dans le cas des livres reliés). Il n'y a aucune page manquante ou endommagée, aucun pli, aucune déchirure, aucun passage surligné ou souligné et aucune inscription en marge. Il est possible que le contreplat porte d'infimes marques d'identification. Le livre présente des traces d'usure infimes. Afficher toutes les définitions d'état(s'ouvre dans une nouvelle fenêtre ou un nouvel onglet)
Remarques du vendeur
“Pages are clean and are not marred by notes or folds of any kind. ~ ThriftBooks: Read More, ...
Binding
Paperback
Weight
0 lbs
Product Group
Book
IsTextBook
No
ISBN
9781250038272
Book Title
Shred: the Revolutionary Diet : 6 Weeks 4in 2 Sizes
Item Length
8.1in
Publisher
St. Martin's Press
Publication Year
2014
Format
Trade Paperback
Language
English
Item Height
0.8in
Author
Ian K. Smith
Genre
Health & Fitness
Topic
Diet & Nutrition / Nutrition, Diet & Nutrition / Weight Loss
Item Width
5.7in
Item Weight
15.9 Oz
Number of Pages
288 Pages

À propos de ce produit

Product Information

Which diet can you go on when nothing else is working? SHRED Ian K. Smith, M.D., #1 bestselling author and diet guru, has created a revolutionary 6-week plan that combines meal spacing, snacking, meal replacement, strategic exercise, and "diet confusion". SHRED will rev up your body's performance, boost metabolism and shred excess weight permanently. SHREDDERS who have reached their goal weight and stayed there know that SHRED is a diet that never leaves you hungry--some say there's almost too much to eat! You can SHRED at home or on the road and customize SHRED to fit your specific weight loss goals. SHRED sets you up for a lifetime of thin! Includes 30 meal replacement recipes!

Product Identifiers

Publisher
St. Martin's Press
ISBN-10
1250038278
ISBN-13
9781250038272
eBay Product ID (ePID)
171627682

Product Key Features

Book Title
Shred: the Revolutionary Diet : 6 Weeks 4in 2 Sizes
Author
Ian K. Smith
Format
Trade Paperback
Language
English
Topic
Diet & Nutrition / Nutrition, Diet & Nutrition / Weight Loss
Publication Year
2014
Genre
Health & Fitness
Number of Pages
288 Pages

Dimensions

Item Length
8.1in
Item Height
0.8in
Item Width
5.7in
Item Weight
15.9 Oz

Additional Product Features

Lc Classification Number
Rm222.2
Table of Content
Contents ACKNOWLEDGMENTS xi INTRODUCTION xiii CHAPTER 1 : The SHRED Concept 1 CHAPTER 2 : How SHRED Works 9 CHAPTER 3 : Week 1: Prime 14 CHAPTER 4 : Week 2: Challenge 42 CHAPTER 5 : Week 3: Transformation 69 CHAPTER 6 : Week 4: Ascend 97 CHAPTER 7 : Week 5: Cleanse 125 CHAPTER 8 : Week 6: Explode 167 CHAPTER 9 : SHRED Snacks 196 CHAPTER 10 : SHRED Smoothie Recipes 207 CHAPTER 11 : SHRED Protein Shake Recipes 239 CHAPTER 12 : SHRED Soup and Stew Recipes 244 INDEX 261
Copyright Date
2014
Intended Audience
Trade

Description de l'objet du vendeur

ThriftBooks

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17,6M objets vendus
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Qualité de la description
4.9
Justesse des frais d'expédition
5.0
Rapidité de l'expédition
5.0
Communication
4.9

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Book in nice condition, arrived quickly and we are quite pleased
The Island at the Center of the World: The Epic Story of Dutch Manhattan and... (#194040049556)
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As described. Thank you :)
The Emerald Eyed Cat Mystery by Keene, Carolyn (#196388771610)
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Me: Elton John Official Autobiography by Elton John (#143958750407)
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Good value

Compelling content

Avis les plus pertinents

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  • par treshwhit-0
    juil. 23, 2019

    Awesome

    Shred has helped me learn how to have a healthy lifestyle. The book contains recipes that are easy to prepare.

    Achat vérifié : OuiÉtat : NeufVendu par : oriontechllc

  • par flvala
    sept. 06, 2016

    Excellent

    Excellent diet and easy to follow

    Achat vérifié : OuiÉtat : NeufVendu par : happytimesforever

  • par precious3-2013
    août 07, 2018

    Shred Revolutionary Diet

    Great diet

    Achat vérifié : OuiÉtat : OccasionVendu par : thrift.books

  • par aacelimos
    juin 24, 2017

    Awesome

    Achat vérifié : OuiÉtat : OccasionVendu par : thrift.books