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The Better Brain: How Nutrition Wil..., Kaplan, Bonnie - Photo 2 sur 2

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The Better Brain: How Nutrition Wil..., Kaplan, Bonnie

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Numéro de l'objet eBay :145002158402

Dernière mise à jour : juin 08, 2024 12:28:34 HAEAfficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications

Caractéristiques de l'objet

État: Bon: Un livre qui a été lu, mais qui est en bon état. La couverture présente des dommages infimes, ... Bon: Un livre qui a été lu, mais qui est en bon état. La couverture présente des dommages infimes, par exemple des éraflures, mais aucun trou ni aucune déchirure. Dans le cas des livres à reliure, la jaquette peut ne pas être incluse. La reliure présente des traces d'usure minimes. La plupart des pages ne sont pas endommagées et les plis, les déchirures, les passages soulignés ou surlignés et les inscriptions en marge sont minimes. Il n'y a aucune page manquante. Afficher toutes les définitions d'état(s'ouvre dans une nouvelle fenêtre ou un nouvel onglet)

Title: The Better Brain: How Nutrition Will Help You Overcome Anxiety...

Book Title: The Better Brain: How Nutrition Will Help You Overcome Anxiety...

Contributor: By (author) Bonnie J Kaplan

ISBN: 1785043560

EAN: 9781785043567

Binding: Paperback / softback

Genre: Science: general issues

Height: 25.91

Length: 232.92

Width: 151.89

Release Title: The Better Brain: How Nutrition Will Help You Overcome Anxiety...

Artist: Kaplan, Bonnie J

Brand: N/A

Colour: N/A

Publication Year: 2021

Type: Textbook

Format: Paperback

Language: English

Publication Name: The Better Brain: How Nutrition Will Help You Overcome Anxiety, Depression, Adhd and Stress

Item Height: 233mm

Author: Julia J Rucklidge, Bonnie J Kaplan

Publisher: Ebury Publishing

Item Width: 152mm

Subject: Science, Healthcare System

Item Weight: 450g

Number of Pages: 368 Pages

À propos de ce produit

Product Information

The key to treating mental illness is in your kitchen, not the pharmacy The surprisingly dramatic role of nutrition in our mental health, and how diet and micronutrients can be used to help treat and prevent anxiety, depression, ADHD and other mental health disorders. 'The Better Brain is the first book that will tell you both how and why nutrients can be used to treat mental-health issues. We are scientists who've uncovered that many symptoms of anxiety, depression, ADHD, PTSD and more are caused by suboptimal nutrition. We've been doing research and clinical studies on this crucial topic for decades, yet we have never published our findings for a general audience before. Following our lectures and Julia's TEDx Talk, we get asked questions all the time about our findings and why nutrients are so important for our brains. People want to know more. They're desperate for answers. This is our solution.' Leading scientists Bonnie Kaplan and Julia Rucklidge have dedicated their careers to researching the role that diet and nutrition play in our mental health. Together they have published several hundred peer-reviewed studies - those from the last two decades reveal the healing power of nutrients and the surprising role they play in brain health. In this paradigm-shifting book, Kaplan and Rucklidge share their groundbreaking research for the first time and explain how to feed your brain to stabilise your mood, stave off depression and make yourself more resilient to daily stress. The Better Brain also reveals the hidden causes of the rising rates of depression, from the nutrients in our soil to our reliance on processed food. It explains why a diet rich in fresh fruits, vegetables, pulses, fish and olive oil is healthiest for your brain, and why some people benefit from supplementary minerals and vitamins added to such a diet. Complete with a nutritional plan and thirty delicious, mood-boosting recipes, this book will be a complete guide to a healthier, happier brain.

Product Identifiers

Publisher

Ebury Publishing

ISBN-13

9781785043567

eBay Product ID (ePID)

8046537861

Product Key Features

Author

Julia J Rucklidge, Bonnie J Kaplan

Publication Name

The Better Brain: How Nutrition Will Help You Overcome Anxiety, Depression, Adhd and Stress

Format

Paperback

Language

English

Subject

Science, Healthcare System

Publication Year

2021

Type

Textbook

Number of Pages

368 Pages

Dimensions

Item Height

233mm

Item Width

152mm

Item Weight

450g

Additional Product Features

Title_Author

Julia J Rucklidge, Bonnie J Kaplan

Country/Region of Manufacture

United Kingdom

Description de l'objet du vendeur

Informations sur le vendeur professionnel

Numéro de TVA :

DE 281042328
EL 996857788
ES N8267548I
FR 27823676960
GB 922696893
IT 00185819992

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Numéro de l'objet eBay :145002158402

Dernière mise à jour : juin 08, 2024 12:28:34 HAEAfficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications

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