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Paul Wade Trainieren wie im Knast 2

État :

Entièrement neuf

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Numéro de l'objet eBay :135030577681

Dernière mise à jour : mai 19, 2024 06:28:42 HAEAfficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications

Caractéristiques de l'objet

État: Entièrement neuf: Un livre neuf, non lu, non utilisé et en parfait état, sans aucune page manquante ...

Seiten: 336

Gewicht: 1 kg

Einband: Taschenbuch

Marke: Riva Verlag

Fachbereich: Hardcover/Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, ...

Publikationstitel: Trainieren wie im Knast 2

Produktart: Bücher

Film-/Fernseh-Titel: Keine Angabe

Publikationsname: Trainieren wie im Knast 2

Musiktitel: Keine Angabe

Interpret: Keine Angabe

ISBN: 9783868838367

Breite: 21 cm

Format: Taschenbuch

Erscheinungsjahr: 2016

Anzahl der Seiten: 336 Seiten

Autor: Paul Wade

Verlag: Riva, Riva Verlag

Sprache: Deutsch

Buchtitel: Trainieren Wie im Knast 2

À propos de ce produit

Produktinformation

In der Fortsetzung zu seinem Bestseller "Trainieren wie im Knast" nimmt uns der Ex-Häftling und Bodyweight-Training-Experte Paul Wade wieder mit in die harte Realität eines Gefängnisses, in der man sich nur auf sich selbst und seine eigene Kraft verlassen kann. Er beweist einmal mehr, dass unser eigener Körper das ultimative Trainingsgerät ist, das sich auf vielfältige Weise als Widerstand nutzen lässt und somit Hanteln oder andere Gewichte überflüssig macht. Mit beeindruckendem anatomischem und physiologischem Verständnis zeigt Wade, wie man die kleineren, aber ebenfalls wichtigen Bereiche des Körpers funktionell trainieren kann, wie Hände, Unterarme, Nacken, Waden sowie die schrägen Bauchmuskeln und die Gelenke. Dieses Buch bietet eine Fülle an neuen Übungen und Progressionen für alle gerätefrei Trainierenden, die nach neuen Herausforderungen suchen und ihren Körper in kürzestmöglicher Zeit noch stärker und flexibler machen wollen.

Produktkennzeichnungen

ISBN-13

9783868838367

eBay Product ID (ePID)

218788642

Produkt Hauptmerkmale

Verlag

Riva, Riva Verlag

Erscheinungsjahr

2016

Buchtitel

Trainieren Wie im Knast 2

Anzahl der Seiten

336 Seiten

Sprache

Deutsch

Autor

Paul Wade

Format

Taschenbuch

Maße

Gewicht

1 kg

Breite

21 cm

Zusätzliche Produkteigenschaften

Hörbuch

Item Height

2cm

ISBN-13-10

3868838368

Item Length

27cm

Description de l'objet du vendeur

Informations sur le vendeur professionnel

Numéro de TVA :

DE 296277934

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