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Overcoming Anxiety For Dummies - Australia / NZ by Christopher Mogan (English) P

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Dernière mise à jour : mai 10, 2024 07:27:28 HAEAfficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications

Caractéristiques de l'objet

État: Entièrement neuf: Un livre neuf, non lu, non utilisé et en parfait état, sans aucune page manquante ...

ISBN-13: 9780730308768

Book Title: Overcoming Anxiety For Dummies - Australia / NZ

ISBN: 9780730308768

Publication Year: 2014

Type: Textbook

Format: Paperback

Language: English

Publication Name: Overcoming Anxiety for Dummies-Australia / NZ

Item Height: 236mm

Author: Christopher Mogan, Charles H. Elliott, Laura L. Smith

Publisher: John Wiley & Sons Australia Ltd

Item Width: 187mm

Subject: Medicine

Item Weight: 716g

Number of Pages: 384 Pages

À propos de ce produit

Product Information

Simple, practical strategies for keeping anxiety under control Everyone experiences anxiety. After all, life is stressful. But are you too anxious? Is it disrupting your life? If so, this book can help. Overcoming Anxiety For Dummies, Australian & New Zealand Edition is a friendly, plain-English guide to understanding and overcoming intense, excessive anxiety. This book explains the difference between normal everyday anxiety and anxiety that requires attention and treatment. It also includes updated information on treatment and getting help, including organisations in Australia and New Zealand that assist people with anxiety. Features practical guidance on treating anxiety with diet, exercise, meditation and more Shows you how to identify the factors that trigger your anxiety and how to manage them Offers trustworthy advice on whether you can manage your anxiety on your own or need to seek outside help Covers local organisations that can help, including beyondblue, Lifeline and Headspace, as well as charities like the Salvation Army and the Smith Family Packed with practical strategies for feeling better, this handy guide is perfect for anyone who wants to treat their minor anxiety on their own or find out whether they need professional assistance.

Product Identifiers

Publisher

John Wiley & Sons Australia Ltd

ISBN-13

9780730308768

eBay Product ID (ePID)

176319430

Product Key Features

Author

Christopher Mogan, Charles H. Elliott, Laura L. Smith

Publication Name

Overcoming Anxiety for Dummies-Australia / NZ

Format

Paperback

Language

English

Subject

Medicine

Publication Year

2014

Type

Textbook

Number of Pages

384 Pages

Dimensions

Item Height

236mm

Item Width

187mm

Item Weight

716g

Additional Product Features

Title_Author

Charles H. Elliott, Christopher Mogan, Laura L. Smith

Country/Region of Manufacture

Australia

Description de l'objet du vendeur

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AU 82107909133
GB 293967539

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