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Downsizing: How I lost 8 stone, reversed my diabetes and regai .

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ISBN: 9780857839060

EAN: 9780857839060

Book Title: Downsizing: How I lost 8 stone, reversed my diabetes and regained my health - THE SUNDAY TIMES BESTSELLER

Publisher: Octopus

Publication Year: 2021

Type: Textbook

Format: Paperback

Language: English

Item Height: 196mm

Author: Tom Watson

Genre: Biographies & True Stories

Topic: Medicine, Health

Item Width: 126mm

Item Weight: 220g

Number of Pages: 256 Pages

À propos de ce produit

Product Information

'An honest and fascinating account of the journey that Tom made from discovering he was a type 2 diabetic to doing something about it. This book will change lives.' Michael Mosley 'enjoyable for stories of Watson's high stress/high booze/poor sleep/comfort eating political life' The Times 'Two years ago I turned 50, weighed 22 stone and was heavily medicated for type 2 diabetes. I thought it would be all downhill from there. By radically changing my nutrition, cutting out sugar, and taking up exercise, I've changed my life and reversed my diabetes. I hope my story will inspire others to regain their health and happiness and discover the new lease of life I'm experiencing.' Tom Watson began to put on weight in his early twenties, having developed an appetite for fast food and cheap beer while studying at the University of Hull. As time progressed - and his penchant for anything sweet, fatty or fizzy persisted - he found himself adjusting his belt, loosening his collar and upsizing his wardrobe to XXL. He continued to pile on the pounds when he entered the world of politics as MP for West Bromwich East (despite short-lived flirtations with fad diets and fitness classes). By December 2014, his bathroom scales had tipped to 22 stone. After being diagnosed with type 2 diabetes in late 2015, he decided to take control of his diet and exercise. He started to feel better quickly and within a short time his long-term blood sugar levels were within normal range. By July 2018, he came off medication.

Product Identifiers

Publisher

Octopus

ISBN-13

9780857839060

eBay Product ID (ePID)

8046538875

Product Key Features

Book Title

Downsizing: How I lost 8 stone, reversed my diabetes and regained my health - THE SUNDAY TIMES BESTSELLER

Author

Tom Watson

Format

Paperback

Language

English

Topic

Medicine, Health

Publication Year

2021

Type

Textbook

Genre

Biographies & True Stories

Number of Pages

256 Pages

Dimensions

Item Height

196mm

Item Width

126mm

Item Weight

220g

Additional Product Features

Title_Author

Tom Watson

Country/Region of Manufacture

United Kingdom

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Numéro de TVA :

GB 724 4981 18

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