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Overcoming Depression: A self-help guide using Cognitive Behavioral Techniques,

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Title: Overcoming Depression: A self-help guide using Cognitive Behavio

ISBN: 9781854874344

EAN: 9781854874344

Publication Year: 1997

Format: Paperback

Language: English

Book Title: Overcoming Depression

Item Height: 197mm

Author: Prof Paul Gilbert

Publisher: Little, Brown Book Group

Topic: Coping with Illness, Popular Psychology

Item Width: 130mm

Item Weight: 275g

Number of Pages: 320 Pages

À propos de ce produit

Product Information

This is a guide to recovery from sadness, loss and depression. Serious depression can make the world a hostile place, full of frustration and disappointment. This book explains what is known about all kinds of depression, explores why the brain tends to shift to such negative styles of thinking when we are depressed, and shows how mind and body can interact to provoke this. The guide also provides step-by-step strategies for tackling depressed states of mind, and case histories to show how others have overcome their problems.

Product Identifiers

Publisher

Little, Brown Book Group

ISBN-13

9781854874344

eBay Product ID (ePID)

88914615

Product Key Features

Book Title

Overcoming Depression

Author

Prof Paul Gilbert

Format

Paperback

Language

English

Topic

Coping with Illness, Popular Psychology

Publication Year

1997

Number of Pages

320 Pages

Dimensions

Item Height

197mm

Item Width

130mm

Item Weight

275g

Additional Product Features

Title_Author

Prof Paul Gilbert

Country/Region of Manufacture

United Kingdom

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GB 724 4981 18

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