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Total Knockout Fitness - 9780736094344, livre de poche, Martin McKenzie, neuf
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Dernière mise à jour : juin 12, 2024 06:38:00 HAEAfficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications
Caractéristiques de l'objet
- État
- ISBN
- 9780736094344
- Publication Year
- 2014
- Format
- Compact Disc / Mixed Lot
- Language
- English
- Book Title
- Total Knockout Fitness
- Publisher
- Human Kinetics
- Genre
- Health & Fitness, Sports & Recreation
- Topic
- Training, Boxing, Exercise, General
À propos de ce produit
Product Information
Total Knockout Fitness incorporates a blend of boxing, cardio, and cross-training to produce the ultimate total-body workout. Featuring full-color photos, step-by-step descriptions of exercises and fundamental boxing skills, and a DVD depicting workouts, variations, and training tips, this special package contains everything you need in order to burn calories, increase power and strength, sculpt muscles, and transform your body.
Product Identifiers
Publisher
Human Kinetics
ISBN-10
0736094342
ISBN-13
9780736094344
eBay Product ID (ePID)
166394154
Product Key Features
Publication Year
2014
Topic
Training, Boxing, Exercise, General
Book Title
Total Knockout Fitness
Language
English
Genre
Health & Fitness, Sports & Recreation
Format
Compact Disc / Mixed Lot
Dimensions
Item Height
0.6in
Item Length
10in
Item Weight
20 Oz
Item Width
7in
Additional Product Features
LCCN
2013-013815
Intended Audience
Trade
Dewey Edition
23
Illustrated
Yes
Dewey Decimal
796.83
Lc Classification Number
Ra781.6
Table of Content
Round 1 Equipment Round 2 Knowing Your Opponent Round 3 Tipping the Scales in Your Favour Round 4 Warm-Ups Round 5 Form and Footwork Round 6 The Punch Precision Round 7 Total-Body Training Round 8 Flexibility Round 9 Cardio Round 10 Weight Loss Round 11 Toning and Shaping Round 12 Strength and Power Round 13 Going the Extra Round
Number of Pages
216 Pages
Copyright Date
2014
Description de l'objet du vendeur
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Memphis, Tennessee, États-Unis
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- oct. 25, 2021
lot of very good exercise in the book.
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