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Alpinisme : entraînement et préparation d'occasion - Très bon

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waddlebooks (143900)
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Numéro de l'objet eBay :125063841283

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Caractéristiques de l'objet

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ISBN: 073608469X

Publication Year: 2010

Format: Trade Paperback

Language: English

Book Title: Mountaineering : Training and Preparation

Author: Dave Bunting

Item Length: 11in

Publisher: Human Kinetics

Genre: Sports & Recreation

Topic: Outdoor Skills, Mountaineering

Item Width: 8.5in

Item Weight: 34.5 Oz

Number of Pages: 288 Pages

À propos de ce produit

Product Information

Whether you're an experienced mountaineer, a hardened climber, or about to embark on your first expedition, nothing is more critical than anticipating, understanding, and preparing for the adversities and accomplishments that await you and your team. In Mountaineering: Training and Preparation, Carlton Cooke, Dave Bunting, and John O'Hara, along with the members of the British Army Everest West Ridge Expedition team and sport and exercise scientists from LeedsMetropolitan University, share their insights, experiences, and expertise on these aspects of mountaineering: · Selecting the right team for each expedition · Physical conditioning and training programs to ensure success · Nutritional strategies for your training and expeditions · Team safety, climbing precautions, and first aid · Preparing for and surviving in extreme conditions From the technical aspects of a climb to the leadership and teamwork skills so essential to success, this comprehensive guide covers all of the essentials for a safe and successful expedition. Mountaineering: Training and Preparation is must-read for every mountaineer. Read it before your next expedition.

Product Identifiers

Publisher

Human Kinetics

ISBN-10

073608469x

ISBN-13

9780736084697

eBay Product ID (ePID)

16038705500

Product Key Features

Book Title

Mountaineering : Training and Preparation

Author

Dave Bunting

Format

Trade Paperback

Language

English

Topic

Outdoor Skills, Mountaineering

Publication Year

2010

Genre

Sports & Recreation

Number of Pages

288 Pages

Dimensions

Item Length

11in

Item Width

8.5in

Item Weight

34.5 Oz

Additional Product Features

Lc Classification Number

Gv200.M687 2010

Table of Content

Preface Introduction: From Derbyshire to Everest Part I Planning and Team Selection Chapter 1 Logistics and Planning Chapter 2 Team Selection Chapter 3 Preperation Chapter 4 Equipment Chapter 5 First Aid, Travel, and Acclimatisation Part II Conditioning and Nutrition for Expeditions Chapter 6 Fitness and Training Chapter 7 Endurance Training Chapter 8 Strength and Power Training Chapter 9 Nutrition for Training Chapter 10 Nutrition for Expeditions Part III Expedition Leadership and Psychology Chapter 11 Psychological Skills in the Outdoors Chapter 12 Resilience Chapter 13 Leadership Glossary References About the Editors About the Contributors

2010

Lccn

2009-035774

Intended Audience

Trade

Illustrated

Yes

Description de l'objet du vendeur

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