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Yoga for the Rest of Us: Back Care Basics (DVD)

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Numéro de l'objet eBay :116165352264

Caractéristiques de l'objet

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UPC: 0783421415393

Format: DVD

Genre: Health & Fitness-Yoga

Run Time: 123 min.

Movie/TV Title: Yoga for the Rest of Us: Back Care Basics

Studio: Wgbh

À propos de ce produit

Product Identifiers

UPC

0783421415393

eBay Product ID (ePID)

3046039831

Product Key Features

Movie/TV Title

Yoga for the Rest of Us: Back Care Basics

Format

DVD

Genre

Health & Fitness-Yoga

Studio

Wgbh

Run Time

123 min.

Dimensions

Item Height

0.51 in

Item Weight

0.17 lb

Item Length

7.44 in

Item Width

5.33 in

Additional Product Features

Number of Discs

category_subtree

11232

Description de l'objet du vendeur

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Numéro de l'objet eBay :116165352264

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par vlAFzTNAQ8i@Deleted
juil. 11, 2008
This is my favorite yoga DVD so far!
I loved this yoga DVD because Peggy has such a relaxing, calming voice, and most of the positions are not overly-challenging. She tends to talk a lot between the sections, but I just fast forward over that. Other yoga DVD's that I have used have ended up making me more sore and less likely to do them again. Peggy doesn't push you too hard, yet you still really feel the stretch. She gives modifications to the positions as well so almost anybody can do it. I kind of wish she would put music in the background, but it's still a really great yoga DVD.I loved this yoga DVD because Peggy has such a relaxing, calming voice, and most of the positions are not overly-challenging. She tends to talk a lot between the sections, but I just fast forward over that. Other yoga DVD's that I have used have ended up making me more sore and less likely to do them again. Peggy doesn't push you too hard, yet you still really feel the stretch. She gives modifications to the positions as well so almost anybody can do it. I kind of wish she would put music in the background, but it's still a really great yoga DVD.
par fatcheri
juin 02, 2020
Helpful easy workout
Good Yoga practice. It is a little slow, but helps so much with movements. You do things as an older person you may not be doing anymore. Keep the joints lubricated and hopefully younger. Easy to do in your spare time and I would like to keep doing the things I am doing not get stiff and have reduced movements.
Achat vérifié : OuiÉtat : OccasionVendu par : whitemiranda
par suzuj591
août 12, 2008
Excellent video
I like this video because it helps strengthen the back and also has relaxation techniques. The relaxation techniques can be helpful at the end of a tiring day, sleepless night, etc. There is nothing too strenuous, but you do use your muscles at your own capability level. Peggy Cappy has a pleasant voice, and there is no music to distract to become tired of. It's done in segments so it has good stopping places if you don't want to do the whole program at once. I'm so glad I got it and may pick up another of hers.I like this video because it helps strengthen the back and also has relaxation techniques. The relaxation techniques can be helpful at the end of a tiring day, sleepless night, etc. There is nothing too strenuous, but you do use your muscles at your own capability level. Peggy Cappy has a pleasant voice, and there is no music to distract to become tired of. It's done in segments so it has good stopping places if you don't want to do the whole program at once. I'm so glad I got it and may pick up another of hers.
par lilqueenie
mars 13, 2008
This is absolutely EXCELLENT
I have done this three days now and it is like MAGIC! My back is responding very very well. She takes you thru the movements slowly but consistantly.. no lag time but it is slow so you don't feel like you are having to keep up with it. The breathing alone is refreshing. The poses are easy and there is a relaxation part at the end.. I could have mediatated with that or fallen asleep.. LOL. I would highly recommend this to anyone who has even a small back issue or stress.. I am so glad I got this, it will keep me young for a long time. Someone once said. You are only as young as your spine is flexible. I believe that!!!!!!!!!!!!!!!!!I have done this three days now and it is like MAGIC! My back is responding very very well. She takes you thru the movements slowly but consistantly.. no lag time but it is slow so you don't feel like you are having to keep up with it. The breathing alone is refreshing. The poses are easy and there is a relaxation part at the end.. I could have mediatated with that or fallen asleep.. LOL. I would highly recommend this to anyone who has even a small back issue or stress.. I am so glad I got this, it will keep me young for a long time. Someone once said. You are only as young as your spine is flexible. I believe that!!!!!!!!!!!!!!!!!
par Fd_bmuHHR-a@Deleted
août 23, 2010
Yoga - Back Care Basics
I love this video because it is a "back care basics" and that is what it is...there is nothing overly difficult to do with this particular video. I would definitely suggest this video for any senior person or a person who has some restraints as to what they can do and cannot do. Both of these apply to me. I get a good feeling when I am through doing this video and don't feel as though I am competing with anyone but just doing the best that I can for me and that is all that is important for any one. I think the techniques in this video are great and it is the first yoga video I felt that I could really do. Good job.I love this video because it is a "back care basics" and that is what it is...there is nothing overly difficult to do with this particular video. I would definitely suggest this video for any senior person or a person who has some restraints as to what they can do and cannot do. Both of these apply to me. I get a good feeling when I am through doing this video and don't feel as though I am competing with anyone but just doing the best that I can for me and that is all that is important for any one. I think the techniques in this video are great and it is the first yoga video I felt that I could really do. Good job.