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The Shred Diet Cookbook : saveurs énormes
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Dernière mise à jour : mai 25, 2024 14:10:21 HAEAfficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications
Caractéristiques de l'objet
- État
- ISBN
- 9781250061218
- Book Title
- Shred Diet Cookbook : Huge Flavors-Half the Calories
- Item Length
- 9.4in
- Publisher
- St. Martin's Press
- Publication Year
- 2015
- Format
- Hardcover
- Language
- English
- Item Height
- 1.1in
- Genre
- Cooking, Health & Fitness
- Topic
- Health & Healing / Weight Control, Diet & Nutrition / Weight Loss
- Item Width
- 7.7in
- Item Weight
- 39.5 Oz
- Number of Pages
- 352 Pages
À propos de ce produit
Product Information
Can I eat that on SHRED? Hundreds of thousands have lost extraordinary amounts of weight on Dr. Ian K. Smith's SHRED programs, using his proven killer combo of diet confusion, meal spacing, meal replacement and strategic snacking. Now, in Dr. Ian's first-ever cookbook, he's deliciously answering the question so many of those dieters have asked: "Can I eat that on SHRED?" In THE SHRED DIET COOKBOOK, you'll enjoy: -Midday recipes: from Heavenly Cheeseburgers to Green Bean and Artichoke Stir Fry -Protein-rich dinners that are quick to make and satisfying to eat: from Cheese-packed Chicken Breasts to Seared Mustard Pork Chops and Cider-braised Onions -Side-dishes: from Crispy Sweet Potato Wedges with Ginger-Soy Glaze to Creamy Polenta -Snack preparations so simple and so good you'll want to plan a party around them -Carb recipes that make them count, including pancakes, potatoes, and pastas -Southern specialties and recipes from Dr. Ian's family: from Dr. Ian's Sweet Barbecue Steaks to Uncle Johnny's Black-eyed Pea Salad to Ma's Eggplant Parmesan -Complete nutritional information and portioning for each recipe -Over 35 all-new recipes for meal--replacing smoothies and soups
Product Identifiers
Publisher
St. Martin's Press
ISBN-10
1250061210
ISBN-13
9781250061218
eBay Product ID (ePID)
201575796
Product Key Features
Book Title
Shred Diet Cookbook : Huge Flavors-Half the Calories
Format
Hardcover
Language
English
Topic
Health & Healing / Weight Control, Diet & Nutrition / Weight Loss
Publication Year
2015
Genre
Cooking, Health & Fitness
Number of Pages
352 Pages
Dimensions
Item Length
9.4in
Item Height
1.1in
Item Width
7.7in
Weight
39.5 Oz
Item Weight
39.5 Oz
Additional Product Features
Lc Classification Number
Rm222.2.S626 2015
Publication Date
2015-03-03
Reviews
SHREDDER NATION speaks on Facebook & Twitter: "I had no idea how much my life would change in only a month. With Shred I'm down a total of 27 lbs. At my age and metabolism, it's a miracle. I am a SHREDDER for life." -Beverly "Week 2 day 3. Lots of energy. Down 5 pounds already!"-Maggie "Got my measurements taken today and I was down 1/4 inch in all areas, even my trouble spot arms! Body fat percentage was slightly down too."--Nicole "I started Shredding twenty days ago. I've lost a total of 10 lbs. I don't miss all the junk food and fast foods I used to eat. I'm never hungry on the Shred diet. This is the lifestyle change I truly needed."--Karen, Got my measurements taken today and I was down 1/4 inch in all areas, even my trouble spot arms! Body fat percentage was slightly down too., I had no idea how much my life would change in only a month. With Shred I'm down a total of 27 lbs. At my age and metabolism, it's a miracle. I am a SHREDDER for life., Shredder Nation Speaks on Facebook & Twitter:, I started Shredding twenty days ago. I've lost a total of 10 lbs. I don't miss all the junk food and fast foods I used to eat. I'm never hungry on the Shred diet. This is the lifestyle change I truly needed., Week 2 Day 3. Lots of Energy. Down 5lbs. Already!, SHREDDER NATION speaks on Facebook & Twitter: "I had no idea how much my life would change in only a month. With Shred I'm down a total of 27 lbs. At my age and metabolism, it's a miracle. I am a SHREDDER for life." Beverly "Week 2 day 3. Lots of energy. Down 5 pounds already!"Maggie "Got my measurements taken today and I was down 1/4 inch in all areas, even my trouble spot arms! Body fat percentage was slightly down too."--Nicole "I started Shredding twenty days ago. I've lost a total of 10 lbs. I don't miss all the junk food and fast foods I used to eat. I'm never hungry on the Shred diet. This is the lifestyle change I truly needed."--Karen
Copyright Date
2015
Lccn
2014-040247
Dewey Decimal
641.5/63
Intended Audience
Trade
Dewey Edition
23
Illustrated
Yes
Description de l'objet du vendeur
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Dernière mise à jour : mai 25, 2024 14:10:21 HAEAfficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications
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Lieu où se trouve l'objet :
Interlochen, Michigan, États-Unis
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Looking forward to trying more recipes.
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good diet book
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Excellent product !
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