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13 avis

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Good for Beginners and Seniors

Miranda's instructions are very clear and she provides thorough explanations for these simple workouts. These are smooth slowly executed movements that increase your mobility and strengthen all your muscles and bones. She focuses on increasing the flexibility in all your joints. I never realized how much my toes and ankles needed to be made more flexible. Although I never exercised without shoes previously, I can feel the improvement within weeks. The four workouts provided a nice variety for daily workouts.Lire l'avis complet...

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Great Instructor

I love this dvd. I don't have to keep up with a 20 year old instructor. Though this routine would be great for any age.

Achat vérifié :  Oui | État : occasion | Vendu par : hughable

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very useful

the exercises are easy to do, but very effective. Low impact, but engaging all muscles. I highly recommend them for all

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Best When I AM 64 YOGA Program

Wanted this product forever! A PBS show and DVD collection for 165.00. :( Found this and I love it! These are the yoga exercises I wanted! Feeling better after 3 days! :)

Achat vérifié :  Oui | État : neuf | Vendu par : bgs400

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Good 📀

Classical stretch dvds are wonderful. This used one is priced right.

Achat vérifié :  Oui | État : occasion | Vendu par : ryanisom2012

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Easy to follow, and learn so much about true body health

Delivers what it promises, an effective workout for beginners. It will make you feel better after the first workout.

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Exercise

Wife loves the exercise videos

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Love the exercises

Great product.

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wife's item

Wife needed it..

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Just buy it!

Great for beginners and still a great workout.

Achat vérifié :  Oui | État : neuf | Vendu par : nado15

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