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Raimondi - Mujer Y Fitness Recomposicin del cuerpo femenino entrena - L555z

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Numéro de l'objet eBay :375397651504
Dernière mise à jour : août 02, 2025 05:54:47 HAEAfficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications

Caractéristiques de l'objet

État
Entièrement neuf: Un livre neuf, non lu, non utilisé et en parfait état, sans aucune page manquante ...
Fiction/Non-Fiction
Non-Fiction
Genre/Subject
HEALTH FITNESS / Women's Health
Brand
NA
Weight
0.29
Style
NA
Title
Mujer Y Fitness Recomposicin del cuerpo femenino entrenamiento
Release Title
Mujer Y Fitness Recomposicin del cuerpo femenino entrenamiento
Record Grading
New
Sleeve Grading
New
Platform
NA
Size
NA
Film/TV Title
Mujer Y Fitness Recomposicin del cuerpo femenino entrenamient
Colour
NA
Material
NA
Department
NA
Binding Type
Perfect
Item Length
215.9
Main Stone
NA
Metal Purity
NA
Metal
NA
Connectivity
NA
Model
NA
ISBN
9798482944318

À propos de ce produit

Product Information

?Que encontraras en este libro?Una guia completa de nutricion y ejercicio para mujeres de todas las edades. Para aquellos que quieran adelgazar o mejorar su apariencia, para aquellos que quieran aumentar su fuerza. Para aquellos que quieren volver a ser admirados y envidiados por sus amigos. Para aquellos que ya se sienten comodos consigo mismos pero quieren sacar mas provecho de sus entrenamientos Encontraras todo lo que necesitas saber, entender y configurar una recomposicion corporal tanto para bajar de peso como para mejorar el metabolismo y aumentar la masa muscular desde el punto de vista femenino Comprension para no deslumbrar por las modas pasajeras, las pildoras magicas o el ultimo suplemento. Comprender el papel de la nutricion, el papel de las proteinas, los carbohidratos y las grasas en la formacion de grasas. Comprender el entrenamiento y como debe integrarse con la dieta adecuada para mejorar la relacion con nuestro cuerpo. Comprender que es la grasa corporal, la retencion de agua y la celulitis y como tratarlas Comprender el papel de las calorias, los distintos alimentos y los sistemas energeticos humanos Variables de entrenamiento Conocer las variables de entrenamiento, volumen, frecuencia, carga, peso, TUT, progresion, para construir un protocolo ganador. Entrenamiento de metabolismo para caderas, piernas y gluteos donde se concentra la grasa para la mayoria de las mujeres Protocolos de entrenamiento 52 semanas de entrenamiento para mejorar el metabolismo, disminuir la masa grasa, aumentar la masa magra Medidas, indices y recomposicion corporal Que medidas se necesitan y cuando tomarlas, como usarlas. Como configurar una recomposicion corporal Tecnicas de entrenamiento Las principales metodologias de entrenamiento: circuito, piramide, metodo bulgaro, pausa de descanso, etc ... Los principales grupos de musculos y sus ejercicios Comprender la cinetica de varios musculos entrenandolos con los ejercicios adecuados. El autor Andrea Raimondi es entrenadora personal certificada, especializada en adelgazamiento y recomposicion corporal. Ha escrito libros sobre fitness y recomposicion corporal como Culturismo. Programacion y Rutinas: Construye tu entrenamiento , Plan de entrenamiento para un ano .

Product Identifiers

Publisher
Independently Published
ISBN-13
9798482944318
eBay Product ID (ePID)
10049968443

Product Key Features

Publication Year
2021
Topic
Medical Services
Book Title
Mujer Y Fitness: Recomposicion Del Cuerpo Femenino: Entrenamiento Y Nutricion
Number of Pages
240 Pages
Language
Spanish
Author
Andrea Raimondi
Format
Paperback

Dimensions

Item Height
216 mm
Item Weight
281 g
Item Width
140 mm

Additional Product Features

Title_Author
Andrea Raimondi

Description de l'objet du vendeur

Informations sur le vendeur professionnel

Numéro de TVA : GB 343612519
À propos de ce vendeur

iHaveit

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    Duran Duran - Greatest - New Vinyl Record VINYL 2 - 26 - M23z (#388623555067)
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    In Absentia - New CD - J600z (#326492135918)
  • a***d (1287)- Évaluation laissée par l'acheteur.
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    Outstanding! Excellent communication. Swift dispatch. Rapid delivery. Box set exactly as listed/described (brand new and factory-sealed). Extremely well-packaged (item very well-protected). Highly recommended seller. A++++
    Nirvana - In Utero - New 5CD - 95 - N99z (#386958895746)
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