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L'art de la résilience : stratégies pour un esprit et un corps incassables par Ross...

JmcGSales
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Numéro de l'objet eBay :185879593955
Dernière mise à jour : oct. 23, 2024 12:16:31 HAEAfficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications

Caractéristiques de l'objet

État
Entièrement neuf: Un livre neuf, non lu, non utilisé et en parfait état, sans aucune page manquante ...
ISBN
9780008356989

À propos de ce produit

Product Information

'Incredible individual, incredible book, incredible story.' CHRIS HEMSWORTH 'A hero who is as humble as he is resilient... testament to a never give up spirit!' BEAR GRYLLS 'From reading this book, the message that comes shining through is this: you can achieve anything.' ANT MIDDLETON Bestselling author and award-winning adventurer Ross Edgley has been studying the art of resilience for years, applying all he has learned to become the first person in history to swim around Great Britain, breaking multiple world records. Now Ross focuses on mental strength, stoicism and the training needed to create an unbreakable body. Ross Edgley famously ran a marathon pulling a 1.4-tonne car and climbed a rope the height of Everest (8,848m), after living with Yamabushi warrior monks in Japan and partaking in Shamanic pain rituals with fire ants in the Amazon jungle. On his epic 1,780-mile journey around Great Britain, which lasted 157 days, Ross swam through giant jellyfish, arctic storms, 'haunted' whirlpools and polluted shipping lanes, going so hard, and so fast, his tongue fell apart. Ross's previous book, The World's Fittest Book, was a Sunday Times bestseller and explored the science of physical fitness. Now, in The Art of Resilience, Ross uses his swim experience and other amazing endurance feats, where he managed to overcome seemingly insurmountable pain, hardship and adversity, to study the performance of extreme athletes, military and fitness specialists and psychologists to uncover the secrets of mental fitness and explore the concept of resilience, persistence, valour and a disciplined mindset in overcoming adversity. This ground-breaking book represents a paradigm shift in what we thought the human body and mind were capable of and will give you a blueprint to become a tougher, more resilient and ultimately better human - whatever the challenge you face.

Product Identifiers

Publisher
HarperCollins
ISBN-13
9780008356989
eBay Product ID (ePID)
17046532319

Product Key Features

Book Title
The Art of Resilience: Strategies for an Unbreakable Mind and Body
Number of Pages
384 Pages
Language
English
Publication Year
2020
Topic
Mental Health
Genre
Sports
Author
Ross Edgley
Format
Hardcover

Dimensions

Item Height
240 mm
Item Weight
700 g
Item Width
159 mm

Additional Product Features

Country/Region of Manufacture
United Kingdom
Title_Author
Ross Edgley

Description de l'objet du vendeur

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JmcGSales

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